Accueil recours pour excès de gaz

Nous luttons tous à l'inconfort et la douleur de l'excès de gaz à un moment ou un autre . La douleur de gaz et les ballonnements fréquents peuvent être des signes d' une condition plus sérieuse . Cependant, la plupart des épisodes fréquents de gaz en excès peuvent être contrôlées et traitées par des remèdes maison. Chaque personne est différente et donc peut-être besoin pour traiter leurs symptômes différemment. Identification

excès de gaz peut être provoquée par le repas du super-sized acheté au lecteur à travers ou la portion supplémentaire de pommes de terre en purée au dîner de vacances en famille . Si vous êtes quelqu'un qui éprouve un excès de gaz sur une base fréquente , vous devriez être en mesure de traiter les symptômes sur votre propre . Faites attention à la stimulus extérieur qui provoque l'excès de gaz , puis supprimer ou limiter.
Insight expert

médecins à l'état de la Mayo Clinic que la personne moyenne passe le gaz d'au moins 12 fois ou plus par jour . Mais dans certains cas, le gaz s'accumule et vous ne pouvez pas l'expulser , ce qui peut conduire à la douleur intense , des crampes, et les ballonnements. Douleurs de gaz fréquents peuvent être causés par des problèmes de santé tels que le syndrome du côlon irritable et le traitement médical de l'état peut diminuer les douleurs de gaz en excès.

Prévention /Solution

la prévention est le meilleur remède à la maison pour les douleurs de gaz en excès. Identifier les facteurs qui déclenchent un épisode . Les aliments tels que les haricots , le brocoli , les boissons gazeuses , les produits laitiers et les aliments gras ainsi que d'un mode de vie stressant sont les causes communes .

Mangez de petits repas plusieurs fois par jour et manger lentement pour aider à la digestion . Manger rapidement peut provoquer un excès d'air pour être piégé dans l'estomac causant des symptômes de gaz . Réduire le stress en se livrant à une activité physique modérée comme la marche , le vélo ou le yoga . Boire une tasse de menthe poivrée , gingembre ou thé à la camomille va calmer l'estomac et aide à la digestion .

Considérations

Mise en harmonie avec votre propre corps pour découvrir ce qui vous rend se sentir bien ou mal est une étape importante dans la prise de contrôle sur le gaz en excès . Si certains aliments ou des niveaux élevés de stress vous amener à avoir des épisodes de gaz en excès puis découper que la nourriture et de limiter la quantité de stress vous aidera à maîtriser le problème. Si boire certains types de thé à base de plantes vous apporter un soulagement alors il est important d'avoir facilement disponibles à tout moment.
Avertissement

tous les symptômes de l'excès de gaz ne sont pas commun et peuvent avoir besoin de soins médicaux . Symptômes fréquents ou en cours de la douleur et des crampes abdominales peuvent être un signe d'une maladie beaucoup plus grave comme le syndrome du côlon irritable , la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse . Votre médecin sera en mesure de diagnostiquer votre état et de prescrire un traitement approprié pour vos symptômes .