Comment utiliser Lugol

soluté de Lugol est une teinture d'iode fait avec concentration d'iode de potassium dans l'eau distillée de 3% . L'iode est un nutriment nécessaire à l'alimentation humaine , et peut provoquer des carences des conditions telles que le goitre , le crétinisme et l'hypothyroïdie . Alors que le poisson et d'algues océaniques fournissent des quantités d'iode sains , ces aliments sont rares dans un régime moderne . Lugol peut être recommandé par votre médecin si vous mangez un sel non iodé . Choses que vous devez
cidre IodineTeaspoonApple de Lugol vinegarPurified verre soluble
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Comment utiliser le
de Lugol Photos 1

Ajouter 1 c. vinaigre de cidre pour un 8 oz verre d'eau purifiée .
2

Agiter le flacon d'iode .
3

Ajouter une goutte de Lugol sur le verre .
4

Buvez mélange sur un estomac vide 20 minutes avant de manger une fois par jour .