Qu’est-ce que la massothérapie ?

La massothérapie consiste à manipuler les tissus mous du corps pour favoriser la relaxation, soulager la douleur et améliorer le bien-être général. Cela implique l'utilisation de diverses techniques, telles que le pétrissage, les caresses et les tapotements, pour stimuler la circulation, relâcher les tensions musculaires et favoriser l'apport d'oxygène et de nutriments aux tissus du corps. La massothérapie peut être pratiquée sur différentes parties du corps, notamment le dos, le cou, les épaules, les bras, les jambes et les pieds.