L’exercice physique peut-il aider à lutter contre la maladie de Parkinson ?

L'exercice physique peut-il aider à lutter contre la maladie de Parkinson ?

Oui. L'exercice peut aider à gérer les symptômes de la maladie de Parkinson, une maladie neurodégénérative qui affecte le mouvement. Les exercices aérobiques, comme la marche rapide, la natation ou le vélo, peuvent contribuer à améliorer la forme cardiovasculaire et à réduire la fatigue. Les exercices de musculation peuvent aider à développer la masse musculaire et à améliorer la coordination, tandis que l'entraînement à la flexibilité et les étirements peuvent aider à réduire la raideur et à améliorer l'équilibre. Le Tai Chi et le yoga peuvent être utiles pour améliorer la coordination, l’équilibre et la posture. De plus, l’exercice peut également contribuer à améliorer l’humeur et le sommeil. L’exercice régulier peut donc constituer un élément précieux d’un plan de traitement complet pour gérer la maladie de Parkinson.

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Kinésithérapeute
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