vitamines sont une partie importante d'une alimentation saine . Le régime recommandé pour les patients qui ont subi une chirurgie de pontage gastrique ne comprend pas toutes les vitamines nécessaires . Donc, vous devriez prendre un adulte ou les multivitamines à croquer de deux enfants tous les jours . Vous pouvez aussi avoir besoin de prendre du fer , du calcium, des suppléments de vitamine B - 12 si votre médecin vous le recommande .
À manger
Afin de maintenir un régime alimentaire sain , vous devez savoir sur ce qui est nutritif pour votre nouveau corps . Manger beaucoup de protéines est indispensable après la chirurgie . La protéine est la composante la plus importante d'un régime de pontage gastrique . Protein aidera à reconstruire votre nouvel estomac . À long terme , la protéine aidera à la préservation des tissus musculaires afin poids peut être perdu sous forme de graisse . Donc, vous devriez manger beaucoup de viande maigre , le lait , le fromage et le poisson .
Aliments à consommer en très petites quantités
Alors que sur le bypass gastrique longue terme le régime alimentaire, il ya beaucoup d'aliments - à la fois saine et malsaine - que vous devriez éviter . La fibre est une partie importante d'une alimentation saine , mais après la chirurgie, l'estomac aura du mal à digérer la complexité de la plupart des aliments fibreux . Vous ne devriez pas manger beaucoup de légumes , de son ou pop-corn . Ne mangez pas d'aliments gras soit . Trop d'aliments gras peuvent s'attarder dans l'estomac et provoquent une sauvegarde de l'acide de l'estomac qui provoque des brûlures d'estomac .
Nourriture pour éviter
Il ya certains aliments que vous devriez tout simplement pas manger tandis que sur le long terme régime de pontage gastrique . Vous ne devez pas consommer d' aliments riches en sucre . Biscuits, bonbons ou milkshakes sont riches en sucre et en gras . Même en petites quantités , ces aliments font la perte de poids très difficile . Ils peuvent aussi causer le syndrome de dumping après la chirurgie qui provoque des diarrhées , des nausées et une sensation de faiblesse . Les aliments frits , la caféine et l'alcool devraient tous être évités. Ces aliments et boissons sont très lourdes sur l'estomac et pourrait endommager votre nouvelle , estomac sensible .
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