Comment traiter AJOUTER naturellement avec les régimes et suppléments

Enfants et adultes sont diagnostiqués avec ADD à un rythme alarmant . L'hyperactivité et l' incapacité à se concentrer peuvent être déclenchées par un certain nombre de choses dans notre environnement . Certains cas peuvent être attribués à un déséquilibre chimique dans le cerveau , tandis que d'autres sont causés par des choses dans l'environnement de la personne . Instructions
Le 1

Procurez-vous ou à votre enfant un physique complet . Cela vous aidera à comprendre ce qui est à l'origine une partie de l' hyperactivité . Parlez à votre médecin de tout changement de régime ou de le modifier de style de vie qui vous permettra de gérer votre hyperactivité d'une manière constructive .
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Limitez les sucres raffinés et les aliments transformés . Les formes naturelles des aliments sont plus faciles pour le corps à assimiler . Les aliments qui sont traitées sont dépourvus de la plupart des éléments nutritifs et sont souvent chargés avec des conservateurs chimiques . Ces conservateurs peuvent entraver la façon dont les fonctions cérébrales .
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Inclure poissons d'eau froide dans l'alimentation. Saumon et le thon sont d'excellents choix , car ils ont des quantités élevées d'acides gras essentiels qui sont indispensables pour un fonctionnement optimal du cerveau .
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extrait de valériane liquide a été prouvé pour permettre au cerveau de ralentir et de fonctionner plus efficacement . Utilisé avec Ginko biloba ( mémoire activateur ) et le ginseng , il a montré des résultats prouvés avec peu ou pas d'effets secondaires .
5

Permettre aux enfants de travailler et de jouer à leur propre rythme . Plusieurs fois, ADD est souvent confondue avec l'ennui . Les enfants sont contraints de suivre un programme de formation structurée stricte , quand ce qu'ils ont vraiment besoin, c'est d' être autorisés à apprendre à leur propre rythme . De simples changements à la structure qui permettra mouvement et plus de mains sur l'apprentissage fourniront d'excellents résultats .
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Ajouter les fruits et légumes frais à l'alimentation . Évitez les fruits secs . Ils sont riches en sucre et ne pourront déclencher un épisode hyperactif .
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Évitez les sodas. La plupart ont la caféine et si elles sont gazeuses contiennent du phosphore . Les deux devraient être évités à tout prix.