Exercices de concentration pour les enfants atteints de TDAH

TDAH ( Trouble de l'attention avec hyperactivité ) est le résultat d' un déséquilibre chimique dans le corps , un peu comme le diabète . Comme le diabète , ce déséquilibre est mieux traitée avec des médicaments. En outre, comme le diabète , les décisions de mode de vie peuvent grandement affecter à la fois l'efficacité et la nécessité du médicament lui-même . Pour les enfants atteints de TDAH , de nombreuses activités peuvent aider à construire concentration à la fois comme une compétence et en s'attaquant directement au problème chimique racine . Jouer en plein air gratuit

Selon Richard Louv dans " Last Child in the Woods ", des recherches récentes suggèrent que 30 minutes de jeu gratuit en plein air peuvent aussi efficacement modifier le comportement d'un enfant atteint du TDAH comme un légère à modérée dose de médicaments . En 2008 , aucune recherche avait déterminé pourquoi il en est ainsi , ou même pourquoi le jeu a dû être à l'extérieur . Seuls les premiers résultats avaient été dépouillés , pas les raisons.
Exercice

enfants sans TDAH , l'exercice permet concentration par excès d'énergie éliminé . Chez les enfants atteints de TDAH , l'exercice combat les substances neurochimiques de problèmes en stimulant la production propre chimique du cerveau de neurotransmetteurs qui de concentration de l'aide . N'importe quel sport ou jeu actif aidera un enfant atteint du TDAH concentré pendant les heures après le match . Un entraînement léger est préférable à cet effet , comme un patient TDAH qui devient fatigué va réellement perdre la capacité de se concentrer complètement.

Jeux de mémoire

Jeux en mémoire construire concentration en encourageant les étudiants à prêter attention sur une longue période de temps . Passer à côté de la pièce de quelques minutes peut faire la différence entre le succès et l'échec. Un exemple courant est le jeu de carte mémoire . Etalez un ensemble de cartes appareillées face cachée . Chaque joueur retourne deux cartes pendant son tour . Si les cartes sont identiques, le joueur garde les cartes . Le gagnant sera le joueur le mieux à même de faire attention non seulement durant son tour , mais au cours de toutes les autres tours ainsi .
Jeux Vidéo

travaux récents de psychologue Joseph Sandford a montré que les jeux vidéo peuvent réellement aider à augmenter l'attention et la concentration chez les enfants avec et sans TDAH . Tout parent peut vous dire que, tout en observant combien de temps leurs enfants peuvent jouer à des jeux vidéo sans s'arrêter. Sandford a même pris cette recherche jusqu'à créer un jeu vidéo spécialement conçu pour optimiser les avantages de jeu vidéo pour améliorer les symptômes du TDAH .
Rapide Twitch Jeux

Jeux et sports qui nécessitent une réponse immédiate à contraction rapide aideront à renforcer la concentration. Comme les jeux de mémoire , le gagnant est la personne qui peut se concentrer le plus longtemps. Quelques exemples de sports comprennent l'escrime et le football, où un joueur doit se concentrer en attendant sa possibilité de se déplacer . Lorsque l'occasion se présente , il doit répondre immédiatement . Un jeu commun qui utilise une réponse rapide contraction est le jeu de claque de la main . Un joueur tient les deux mains , paumes vers le haut . L'autre place ses mains paumes vers le bas sur le dessus. Le joueur de fond peut , à tout moment , retourner sa main pour gifler le haut de la main de l'autre joueur . Si le meilleur joueur répond assez rapide pour esquiver la gifle , puis il prend la position inférieure .