Comment travailler pour Bosses avec TDAH
Le 1
recherche des informations de base au sujet du TDAH . Par comprendre à quel votre patron cerveau fonctionne , vous serez en mesure de mieux apprécier le positif et gérer les aspects négatifs . Quelques notions de base sur les adultes atteints de TDAH sont que leur cerveau prend tout en plus que la moyenne , et les informations de tri prend plus de temps pour eux . Votre patron peut probablement donner une grande attention à , et ont une richesse de la connaissance des sujets qui l'intéressent . Autres sujets moins intéressants cause de son cerveau à jeter des barrages routiers faisant d'elle facilement distrait .
2
tout écrire . Prendre de bonnes notes lors de réunions ou lorsque votre patron vous donne les directions , et sauver des emails . Après les réunions envoyer une copie des notes à votre patron comme un geste amical de ce qui a été discuté ou décidé lors d'une réunion .
3
Aidez votre point de patron en posant des questions pertinentes . Ceux avec le TDAH ont tendance à aller sur les tangentes , ils ont tant de pensées , il peut être difficile pour eux de se concentrer . Si cela se produit et que vous devez arriver au point ou une réunion passer , en tant que bien que possible , poser une question qui va obtenir son focus sur le sujet qui doit être discuté de votre patron . Si ses tangentes sont aléatoires , alors n'hésitez pas à tenter l'insertion des questions aléatoires qui sont sur des sujets d'affaires qui doivent être discutées .
4
Donnez de votre temps de patron pour prendre des décisions . Elle peut prendre du temps à trier ses pensées et ses objectifs sur une question avant de prendre une décision . Demandez décisions un jour ou deux à l'avance si possible , et de garder le contrôle sur ses pensées à propos de la question .
5
Donnez vos rappels de patron . Si les délais approchent ou une réunion est prévue , puis envoyer des rappels par courriel ou donner des rappels verbaux indirects en disant: « si je te vois à la réunion 1 h dans la salle de pause . "
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Donnez à votre patron un cadeau qu'il peut utiliser . Si de son côté hyperactif qui lui fait fidget , rythme , ou tortiller vous rend un peu de noix , puis penser à des cadeaux de vacances créatives de bureau qui peut lui tenir occupé . Balles anti-stress sont une idée . Peut-être garder un pour vous aussi.
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