Trucs pour obtenir à travers les saisons polliniques

Yeux larmoyants , nez qui coule et les éternuements constante peut sembler comme une recette pour un rhume . Mais au cours de l'automne et au printemps , ces symptômes signalent la saison des allergies pour certains. Pollen , minuscules cellules mâles expulsés de plantes à fleurs , sont souvent à l'origine de plusieurs stratégies peuvent aider les personnes qui sont sujettes aux allergies saisonnières monter sur la saison pollinique dans le confort. Pollen Seasons

Différents types de pollen existent . Les types de pollen qui causent des problèmes de personnes souffrant d'allergies saisonnières Le pollen de l'herbe à poux , le pollen des graminées et des pollens d'arbres , selon l'Institut national des sciences de la santé environnementale (NIEHS ) . De Août à Novembre, les gens réagissent habituellement à pollen d'ambroisie . Saison du pollen d'arbre , d'autre part , varie en fonction de la région. États du Sud peuvent commencer la saison arbre pollen dès Janvier , les États du Nord peuvent voir la saison arbre pollen en mai. Comme le pollen des arbres , herbe de saison du pollen dépend aussi de la région .
Conseils extérieurs

Bien que cela puisse ne pas être attrayant , un masque facial protège les personnes de pollen par affinement de pollen dans l'air avant qu'il n'atteigne le nez . Éviter les activités de plein air durant les heures de pollen 5 heures-10 heures peut aider aussi. Chiffres de pollen diminuent plus tard dans la journée et après de fortes pluies . Pour les comptes de pollen par jour , les personnes allergiques peuvent consulter les sites de météo en ligne qui suivent les comptes de pollen à travers le pays .

Intérieur Conseils

national juif de la santé , un hôpital à but non lucratif qui a été classé comme l'hôpital respiratoire n ° 1 dans le pays depuis 1999, recommande que les personnes souffrant d'allergies rester à l'intérieur pendant les heures de la journée . Pour empêcher le pollen d'infliger des dégâts à l'intérieur, les propriétaires devraient garder les portes et les fenêtres fermées autant que possible . Pour réduire la pollution de pollen à l'intérieur plus loin, NIEHS recommande d'exécuter un climatiseur , d'éviter les dispositifs tels que les ventilateurs qui soufflent autour de pollen . Les animaux doivent rester à l'intérieur comme leur fourrure peut attirer le pollen de l'extérieur et de le transporter à l'intérieur.

Habitudes

changements dans les habitudes d'hygiène de réduire les réactions allergiques . Lavage régulier des mains , par exemple , empêche le transfert involontaire de pollen des mains de nez et des yeux , selon Santé national juif . Prendre une douche et sèche- linge après une exposition en plein air permet ainsi , note l'American College of Allergy , Asthma & Immunology ( ACAAI ) .
Pollen Saison Préparation

personnes avec les allergies au pollen ne devraient pas attendre de prendre des médicaments . Médicaments contre les allergies fonctionnent mieux lorsqu'ils sont pris avant que les symptômes commencent , selon l' ACAAI . Ces médicaments doivent être pris dans la fin de l'hiver ou fin de l'été .

Considérations

Un fournisseur de soins de santé peuvent fournir des conseils supplémentaires sur la saison pollinique survie . Parfois, les symptômes ne s'améliorent pas . Cela peut être un signe d'un type d'allergie différente . Un médecin peut effectuer des tests qui détermineront l'allergie exacte et prescrire un traitement pour cette allergie .