Comment utiliser un Pik eau pour irriguer vos sinus

L'irrigation nasale consiste à inonder les voies nasales avec une solution saline . Une solution saline est un mélange d' eau et de sel stérile simple. Vous pouvez faire votre propre solution saline ou acheter sur le comptoir d'une pharmacie . L'irrigation nasale est une méthode sécuritaire pour les enfants et les adultes pour soulager la congestion des sinus et de la sécheresse . Choses que vous devez
nasale irrigateur l'attachement de Water Pik
solution saline
Voir Instructions
Le 1

Lavez-vous soigneusement les mains , y compris sous les ongles . Cela est nécessaire pour réduire le risque d'introduction d' une infection dans les sinus .
2

Versez 16 onces solution saline stérile de dans le réservoir de votre Water Pik . Pour faire votre propre solution saline , mélanger 1 c. de décapage sel et 1 c. de bicarbonate de soude dans 16 onces l'eau de l'eau distillée stérile . On agite le mélange jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous. Le bicarbonate de soude aider à éliminer le mucus des voies nasales .
3

Fixez l'irrigant nasale à votre Water Pik comme indiqué dans le manuel.
4

Allumez le Water Pik et l'adapter à la température minimum pour vérifier la pression . Le courant devrait être d'environ 1 pouce de haut en tenant l'irrigant directement vers le haut dans l'air .
5

Lean dessus de l'évier , placez la pointe de irrigant dans une narine et rincez votre passage nasal jusqu'à ce que le réservoir est à moitié vide . La solution saline va sortir par la narine opposée . Ne retenez pas votre souffle . Respirez par la bouche pour se détendre et ne pas avaler la solution .
6

Changer narines et rincez le passage nasal opposé jusqu'à ce que le réservoir est vide .
7

Mouchez-vous dans un tissu doux pour enlever tout le mucus restant et une solution saline .