Comment éviter les allergies

Quels sont les allergies et comment obtenez- vous les allergènes sont de pollen, les moisissures , la poussière , le pollen , et les animaux ? . Peanuts peuvent déclencher des allergies . Plus de 20% des Américains souffrent d' allergies . Les symptômes sont une éruption cutanée , nez qui coule ou les yeux larmoyants . Voilà comment esquiver les allergies . Instructions
Le 1

Si vous êtes allergique aux oeufs oeufs de substitution pour la poudre à pâte 1 cuillère à café de plus 1 cuillère à soupe d'eau et 1 cuillère à soupe de vinaigre . Ou 1 cuillère à café de levure dissoute dans 1/4 tasse d'eau chaude . Ou mélanger l'eau 1 1/2 cuillère à café de 1 1/2 cuillère à café d'huile végétale et 1 cuillère à café de poudre à pâte . Beaucoup de pâtes viennent avec des oeufs. Ingrédients diront albumine , la globuline , ou ovomucine .
2

blé . Blé substitut à la farine de riz , pomme de terre, la farine de soja ou de la farine de maïs .

Aliments Rotation d'identifier les aliments spécifiques que vous pourriez être allergique.
3

Boire du thé vert , manger sarrasin , kiwis ou du poisson. Ceux-ci ouvrir un nez bouché , car ils contiennent un antihistaminique naturel .

Thé vert permet de bloquer ou de fermer les récepteurs qui racontent votre corps à réagir à allergens.Buckwheat se trouve dans les pommes , les oignons et les agrumes . Cela réguler vos membranes à libérer de l'histamine .

Kiwis gardera vos globules blancs de libérer les viandes et les poissons histamine.Lean empêchera vos cellules de libérer de l'histamine .
4

exercice à l'intérieur .

Si les comptes de pollen sont élevés , rester à l'intérieur .

Utilisez des oreillers en plumes . Oreillers faux ou synthétiques se sont révélés contenir des allergènes .

Vapeur nettoyer votre tapis régulièrement pour enlever les acariens de la poussière .

Gardez l'humidité dans votre maison en dessous de 50 % .

Lavez votre literie une fois par semaine dans l'eau chaude . Exécutez vos oreillers dans la sécheuse.