Comment prévenir une allergie à Soy

allergie de soja n'est pas une allergie facile à gérer en raison des nombreux dérivés du soja qui existent dans tout, de la nourriture et les préparations pour nourrissons à la cire à plancher et des crayons . Si vous avez été diagnostiqué avec l'allergie au soja , il ya plusieurs choses que vous devez faire pour éviter le soja sous toutes ses formes . Choses que vous devez
ordinateur avec une connexion Internet
bibliothèque locale ou librairie
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Découvrez tout ce que vous pouvez sur l'allergie au soja . Le plus de connaissances que vous avez à votre disposition , le plus il sera facile si vous avez une réaction allergique . Lire des livres sur l'industrie alimentaire comme « dilemme du Omnivore " par Michael Pollan . Vous serez surpris par les moyens de soja est de se retrouver dans notre alimentation . Si vous savez ce qui est dans tous les aliments et buvez vous consommez , plus il sera facile de l'éviter. Demandez à votre médecin toutes les questions et assurez-vous de porter les médicaments prescrits pour vous partout où vous allez .
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Créer une liste de dérivés du soja . Des exemples de dérivés de soja comprennent des arômes naturels , la gomme de guar et la lécithine de soja . L'industrie du soja est constamment à venir avec de nouvelles façons d'utiliser le soja , y compris des bougies, des meubles , des pesticides et même des vêtements. Créer une liste de produits dérivés et inscrivez-vous pour les mises à jour afin que vous n'êtes pas seulement dans le savoir , mais aussi pour éviter des souffrances à l'avenir à partir de sources inconnues .
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Stock sur les aliments qui sont complètement sans soja . Faire de votre cuisine un zone de sécurité afin que vous sachiez quand vous mangez là, vous êtes complètement sûr . Apprenez à connaître tous les noms des marques qui ne contiennent pas de soja , comme Namaste et profiter des aliments de la vie . Un moyen sûr d'être sûr est d'acheter des aliments de chaînes d'aliments tels que sauvage par nature ou Whole Foods et de lire tous les ingrédients . Vous pouvez également savoir si l'alimentation est utilisée pour les viandes est sans soja , depuis de nombreuses viandes dans les épiceries régulières sont nourris de soja . Boulangeries familiales sont une autre bonne source de pains qui ne contiennent généralement pas de soja , car ils sont frais dans les locaux et pas livré po Toujours demander les fabricants de pain et lire les étiquettes attentivement . En cas de doute , appelez la compagnie .
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cuire à la maison . La plupart des gens ne savent pas sur des dérivés du soja , de sorte que vous ne peuvent s'attendre restaurants d'être complètement libre de soja et tous ses dérivés ; les chances sont, quelque chose va contenir du soja . Vous pouvez imprimer les dérivés de soja à prendre avec vous dans les restaurants , mais c'est un risque énorme et n'est pas recommandé pour les personnes souffrant d'allergies graves . Lorsque vous voyagez, plus simple , mieux c'est: Évitez chapelure , pains, et les sauces. Assurez-vous de parler avec un chef ou gestionnaire de vos allergies à éviter une réaction .
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soja est dans beaucoup de maquillage si la lecture des étiquettes est la clé de l'évitement . Aller à la page des ressources de base de données des produits de consommation ci-dessous et entrez "Soy " dans la boîte de recherche rapide . Vous arriverez ensuite à une liste des dérivés de soja . Chaque dérivé différent, donner des exemples de produits qui contiennent cet ingrédient. Vérifiez tous les produits que vous utilisez . Vous pouvez avoir besoin de remplacer une grande partie de votre maquillage et les produits capillaires . Ne vous découragez pas , il ya beaucoup de produits là-bas qui ne contiennent pas de soja , il faut juste un peu de recherche .
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Rejoignez les groupes de soutien pour les personnes allergiques au soja . Il vous aidera à vous adapter à un nouveau mode de vie , de partager des connaissances et vous aider à réaliser vous n'êtes pas seul .