Comment contrôler allergie au pollen

toux, les éternuements , nez qui coule , les yeux qui piquent , et la fatigue - ci sont quelques-uns des nombreux symptômes de l'allergie au pollen qui affligent les personnes allergiques. Et pour trois saisons de l'année , le pollen semble être partout ! Mais vous n'avez pas à être une victime - il ya des étapes que vous pouvez prendre pour contrôler les allergies au pollen de sorte que les symptômes d'allergie ne vous ralentira pas . Choses que vous devez filtres électrostatiques
purificateur d'air
masque d'allergie
médicaments
Voir Instructions
Le 1

acheter une alimentation de filtres électrostatiques . Ce type de filtre est placé dans votre four , et est capable de prendre de petites particules de pollen et d'autres allergènes . Moins de pollen qui circule à travers votre système de chauffage et de climatisation conduits signifie moins de pollen pour que vous inspirez, et vos symptômes d'allergies au pollen va commencer à diminuer .
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Laver la literie régulièrement . Lavage hebdomadaire de literie à l'eau chaude est recommandé pour les personnes qui souffrent d'une allergie au pollen .
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Gardez les fenêtres fermées , en particulier entre 5 heures-10 heures . C'est le moment où le pollen est plus susceptible d'être en circulation dans l' air extérieur. Vous pouvez limiter vos activités de plein air pendant ce temps ainsi .
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Envisagez l'achat d' un purificateur d'air de haute qualité . Les purificateurs d'air fonctionnent par passage de l'air dans votre maison grâce à un support de filtre qui élimine les particules de pollen , la poussière , les squames et autres allergènes domestiques courants . Il est préférable de placer le purificateur d'air par l' orifice d'entrée d' air de telle sorte que l'air frais et propre est distribué dans toute la maison . Les meilleurs purificateurs d'air peuvent être achetés par un magasin de fournitures d'allergie .
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Visitez un magasin d' allergie ligne d'alimentation d'acheter un masque d'allergie . Vous pouvez porter votre masque d'allergie lors des poussées de symptômes d'allergie au pollen , ou lorsque vous nettoyez ou travaillant à l'extérieur sur une journée venteuse.
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Demandez à votre fournisseur de soins de santé sur les médicaments sur ordonnance, en vente libre médicaments ou de médicaments à base de plantes pour soulager les symptômes de l'allergie au pollen de commande .