Comment faire un Saline Sinus Rinse

Les personnes qui souffrent de problèmes chroniques de sinus peuvent bénéficier de rinçages salins . Ces rinçages salins travaillent à dégager les voies nasales et mucus sur . Rinçages salins peuvent également rincer allergènes qui peuvent être la cause de certains problèmes de sinus . Vous pouvez acheter des rinçages salins dans une pharmacie , ou vous pouvez faire votre propre . Choses que vous devez Photos 1/4 c . de décapage 1/4 de cuillère à café de sel . de bicarbonate de soude
8 oz d'eau chaude
Netty pot
Voir Instructions
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Achetez un pot de Netty si vous ne possédez pas déjà un . Netty pots sont conçus pour administrer le rinçage saline dans chaque narine correctement. Vous pouvez faire votre saline sinus rinçage directement à l'intérieur de celui-ci .
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Verser l'eau dans le pot de Netty . Ajouter le bicarbonate de soude et le sel de décapage .
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Mélanger tous les ingrédients ensemble , et utiliser immédiatement. Assurez-vous vous inclinez votre tête sur le côté gauche que vous placez la buse dans votre narine droite . Verser la moitié de la solution po Ensuite, inclinez votre tête sur le côté droit que vous versez le liquide de rinçage dans la narine gauche .
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Répétez deux fois par jour jusqu'à ce que vos sinus ont éclairci .