Remèdes pour la fatigue causée par des moisissures
la croissance de moisissures se produit dans des endroits où il ya un taux d'humidité élevé et beaucoup de chaleur . Moules sont les plus répandus dans l'été , mais ils peuvent causer des problèmes de santé tout moment de l'année . La moisissure peut se développer à l'intérieur de votre maison, sous-sol ou cave, garages , granges, salles de bains et d'autres domaines . La croissance des moisissures est la plus courante où les fuites d'eau sont présents; si vous avez eu récemment des dégâts d'eau ou des fuites de plomberie , la moisissure peut devenir un problème rapidement. Allergies aux moisissures se produisent lorsque la moisissure produit et libère des mycotoxines dans l'air . Les mycotoxines sont un moyen de défense contre les bactéries et les moisissures. Lorsque vous êtes exposé aux mycotoxines et vous respirez -les, ils peuvent causer des maux de tête , réactions allergiques , nausées et la fatigue ainsi que des problèmes respiratoires .
Tests
Visitez votre médecin traitant ou un allergologue afin de déterminer si vous êtes allergique aux moisissures. Des analyses de sang pour rechercher les anticorps de moisissures dans votre sang . Un test positif prouve que vous avez été exposé à la moisissure , mais il ne vous dit pas où est situé le moule ou lorsque vous êtes venu en contact avec le moule qui est la cause de vos problèmes . Un allergologue peut effectuer des tests cutanés à vous de déterminer si vous êtes réellement allergique à certains types de moisissures . Un test sanguin radioallergosorbent pourrait être nécessaire de montrer ce que les anticorps sont dans le sang qui sont liés à des allergènes spécifiques; les résultats des tests ont 14 jours pour recevoir
Identifier moisissure dans votre maison par simple observation .; parfois moule est visible dans les zones humides et peut apparaître comme un matériau noir verdâtre sur les murs et /ou le plancher . D'autres fois , la moisissure peut être invisible , mais vous pouvez être en mesure de le sentir. Obtenez un kit de test à utiliser à la maison pour déterminer si la moisissure est présente . Si la moisissure est visible, vous pouvez le nettoyer si la superficie est assez petit . De plus grandes quantités de moisissures et de moisissures cachées peuvent exiger que vous embauchez un professionnel pour sa détection et la suppression .
Gestion Taux d'humidité
Réduire symptômes de moisissure en éliminant le beaucoup moule que possible , et de contrôler les niveaux de votre maison d'humidité . Investir dans une jauge d'humidité numérique à surveiller les niveaux d'humidité . Monter la jauge à un mur et de suivre les niveaux d'humidité en conséquence. Gardez l'indicateur de jauge à pas plus de 50 pour cent d'humidité; niveaux d'humidité plus élevés permettent moule à croître et à prospérer . Utilisez un déshumidificateur pour contrôler l'humidité dans la maison ou d'un climatiseur pour maintenir les niveaux d'humidité inférieur à 50 pour cent . Pulvériser le filtre à air de votre climatiseur avec un spray anti-moisissures pour tuer tout moule en direct dans l'air . Mettez un déshumidificateur dans chaque pièce où l'eau est la plus répandue : Vous pouvez mettre un déshumidificateur dans votre salle de bain et votre sous-sol pour maintenir les niveaux d'humidité sous contrôle
fuites de réparation
. fuites dans les tuyaux , robinets qui suintent , un sous-sol et de toit qui fuient les fuites sont sujettes à la moisissure qui peuvent ensuite provoquer des symptômes tels fatigue . Si vous ne pouvez pas réparer ces problèmes , embaucher un plombier , couvreur ou de l'entrepreneur de les réparer pour vous. Garder les accumulations d'eau à un minimum diminuera vos questions à la croissance de moisissures .
Nettoyage
Mold, une fois en vol , peut atterrir n'importe où dans votre maison . Lors du nettoyage des comptoirs , tables , réfrigérateurs , appareils et autres articles ménagers , mélanger une partie de l'eau de Javel avec de l'eau chaude d'une partie d'essuyer des objets vers le bas et à tuer toutes les spores de moisissures qui pourraient être présents . Ne pas utiliser l'eau de Javel sur les articles qui peuvent décoloration . Portez des gants lorsque vous nettoyez avec l'eau de Javel et de l'eau pour éviter l'irritation de la peau . Investir dans un produit comme Lysol spray désinfectant pour tuer les germes et les moisissures; pulvériser du désinfectant sur les comptoirs , tables et n'importe où vous croyez spores de moisissures pourraient être . Si vous êtes asthmatique , prendre soin lors de l'utilisation d'un aérosol et porter un masque lors de la pulvérisation de l'aérosol pour éviter l'irritation des poumons .
Antihistaminique
l'aide d'une formule sans somnolence antihistaminique peut aider à réduire les symptômes allergiques et la fatigue liés à l'exposition aux moisissures . L'histamine est une substance chimique produite par le système immunitaire lorsque vous êtes exposé à des allergènes; il peut provoquer des réactions inflammatoires et il peut affecter la chimie de votre cerveau qui , à son tour , modifie votre humeur et le sentiment de bien -être . Investir dans un médicament en vente libre comme Claritin , qui peut aider à gérer votre éternuements , toux , yeux larmoyants et la fatigue associée à une réaction allergique . Consommer un comprimé antihistaminique jour pour le soulagement des allergies .
