L'histoire du pot de Neti

Le pot neti est utilisé pour une forme de l'irrigation nasale qui a aussi ses racines dans le yoga . Il emploie un pot avec un bec qui ressemble à un court théière , et utilise isotonique ( sérum physiologique) ou hypertonique ( salée ) d'eau tiède . La personne qui utilise le pot se penche dessus d'un évier et verse l'eau dans une narine tout en respirant par la bouche . L' eau s'écoule hors de l'autre narine , et le processus est répété sur l'autre côté. Selon WebMD , cette pratique est sans danger et peut être utilisé après la chirurgie nasale ou des sinus de temps sont enflammées . Il aide à mince et drainer le mucus des voies nasales et la cavité des sinus . Yoga

La pratique de neti a commencé dans les pratiques de hatha yoga . Il est une partie importante de shatkarma , ou des techniques de nettoyage du corps de yoga . Le Hatha Yoga Pradipika conseille un type de neti appelé Sutra ( fil ) neti , dans lequel un morceau ciré de fil de coton est inséré dans une narine jusqu'à ce qu'il se bloque à l'arrière de la gorge , puis la fin est sorti de la bouche . Avec les bouts de la ficelle pendu à la bouche et le nez , le yogi est censé " fil " de la cavité , en tirant les extrémités des cordes va et vient doucement 30 à 50 fois .
Jala Neti

Sutra neti a évolué pour inclure également jala neti , en utilisant un pot de Neti . Cette utilise un fluide au lieu de chaîne pour irriguer les voies nasales . Selon le yoga Magazine , d'autres liquides chauds qui peuvent être utilisés dans le pot de Neti au lieu d'une solution saline sont le lait ( dugdha neti ) , ghee ( ghrita neti ) ou l'urine. Urine neti est considéré comme la forme la plus puissante et efficace de neti , indique le magazine . ( L'urine est stérile . )

Oprah

L'utilisation du pot de Neti a gagné en popularité considérable aux États-Unis après avoir été sélectionnée par le Dr Mehmet Oz sur l'émission de télévision Oprah Winfrey . Lors de l'émission , une femme qui a souffert de sinusite démontré comment utiliser le pot neti , et Oz a expliqué ses avantages en plus - ou à la place de - . Certains médicaments pour les problèmes de sinus
Disponibilité
Photos

Autrefois inconnu , maintenant pots neti sont disponibles dans la plupart des pharmacies ou des magasins d'aliments santé, même si la plupart sont commercialisés comme irrigants nasales . Ils viennent dans beaucoup de formes et de tailles , ainsi que le pot de Neti traditionnelle . En 2009, ils coûtent entre 10 $ et 25 $ .
Assainissement

pots de neti antiques ont été faites de laiton pour réduire la contamination . Les médecins recommandent maintenant le pot de Neti très propre , surtout si elle est utilisée quotidiennement . Laver à la main dans l'eau chaude savonneuse , ou le mettre dans le lave-vaisselle pour la stériliser , si le pot est au lave-vaisselle .