Comment éliminer la congestion de la tête et Allergies Si la médecine n'est pas de travail

congestion et allergies chef sont une condition troublant pour beaucoup de gens et ils vont souvent main dans la main . Si les médicaments ne fonctionnent plus , il ya plusieurs étapes que vous pouvez prendre pour soulager vos symptômes . Choses que vous devez raifort de Chili les poivrons
pot de Neti
vide
Dehumidifier
huile de théier
vitamine C
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Comment éliminer la congestion de la tête et des allergies si la médecine n'est pas de travail
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Utilisez un pot de Neti chaque matin et soir . Ce sont des récipients en plastique en forme de théière , qui peuvent être achetés dans de nombreuses pharmacies. Ils viennent avec un rinçage spécial d'eau salée qui est mélangé avec de l'eau distillée et utilisé pour nettoyer les sinus . Placez le bec dans une narine tout en se penchant dessus d'un évier . Laisser la solution de s'écouler à travers les sinus et la narine opposée . Il rincer mucus , les allergènes et les bactéries de vos voies nasales . Voir la vidéo dans la section des ressources pour apprendre à utiliser le pot de Neti efficacement.
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Utilisez raifort et de piment dans votre nourriture aussi souvent que possible . Ce sont les décongestionnants naturels et le travail d'expulser le mucus et les allergènes de votre corps .
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Enlevez tout tapis dans votre maison pour piéger et éliminer la poussière , les squames d'animaux et les allergènes qui peuvent provoquer des réactions allergiques et congestion de la tête . Il est préférable de passer l'aspirateur tous les jours . Si possible, utilisez un aspirateur équipé d'un blocage de particules à haute efficacité ( HEPA) .
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Placer un déshumidificateur dans votre chambre à coucher pour éliminer l'humidité de l'air . L'humidité excessive peut irriter les passages bronchiques et l'augmentation de la congestion.
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Placez trois gouttes d' huile de théier pour une tasse d'eau dans une casserole . Faire bouillir l'eau et placez votre tête sur le pot et le souffle dans la vapeur pendant cinq minutes. Ne pas permettre à la vapeur de brûler votre visage . Huile d'arbre à thé est un anti- fongique naturelle , anti -bactérien, et l'huile essentielle anti- viral. Il peut être acheté dans de nombreux magasins d'aliments naturels et les pharmacies .
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Selon homeremediesweb.com , vous pouvez prendre 1000 mg de vitamine C toutes les huit heures pour diminuer les niveaux d'histamine dans le corps . Cela réduit la congestion de la tête et des allergies .