Comment soulager un rhume des foins Allergies
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Connaissez vos déclencheurs . Avec autant allergènes aéroportés , il est essentiel de bien identifier ceux qui vous affectent . Bien que différents pollens , les acariens et les moisissures sont parmi les irritants les plus courants , il existe des variétés spécifiques de chaque déclencheur qui peuvent apporter sur les symptômes du rhume des foins . Visitez un allergologue pour savoir ce que vos allergènes spécifiques sont . Un test simple de la peau peut non seulement identifier ce que vous êtes allergique, mais aussi le degré de gravité de la réaction .
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Évitez les déclencheurs . Il est important de connaître la saison dans laquelle vous êtes le plus affecté de sorte que vous pouvez planifier vos journées en conséquence. Visitez les sites Web tels que pollen.com pour vous aider à déterminer quel mois peut être votre plus gênant et de vérifier les comptes quotidiens de pollen .
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Prenez vos médicaments . Demandez toujours à votre médecin au sujet du meilleur traitement pour vous. Il peut recommander l'un des nombreux over-the -counter antihistaminiques , les yeux gouttes ou de pulvérisations nasales pour aider à soulager vos symptômes de fièvre de foin . Si vos symptômes sont graves et que vous trouvez que ce ne font pas l'affaire , il peut prescrire un médicament plus fort ou discuter de la possibilité de ( désensibilisation ) de l'immunothérapie .