Comment utiliser des remèdes naturels pour la sinusite chronique
pot neti
comprime vaporisateur de Hot News vitamines A , C , E
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Un pot de Neti ressemble à un mini pot de thé , il est conçu pour l'irrigation nasale , il se lave les polluants et réduit mucus . Vous venez de le remplir avec de l'eau salée chaude et mettez le pot neti dans une narine et laissez égoutter l'autre narine . Vous pouvez trouver des pots de neti en magasin d'aliments santé.
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Utilisez un vaporisateur de nuit pour faciliter breathing.Use vapeur pour favoriser le drainage et alléger la pression . Faites bouillir une casserole d'eau , vous pouvez ajouter quelques gouttes d' huile essentielle d'eucalyptus huile essentielle ou de camphre . Placez une serviette sur votre tête , et inhaler la vapeur pendant 5 menuets à la fois.
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Adoptez un régime alimentaire composé d'aliments crus pour la plupart . Buvez beaucoup de liquides , de l'eau , des légumes frais et des jus de fruits . Buvez des liquides chauds tels que des thés et des soupes à base de plantes , pour aider à l'écoulement de mucus pour soulager la congestion .
4 La vitamine A protège contre le rhume et infection.Vitamin C aide à prévenir infection.vitamin E accélère la guérison .
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