Comment vivre avec une allergie aux sulfites

sulfites ont été utilisés pendant des siècles comme un conservateur dans le vin , et maintenant sont utilisés dans une variété d'autres aliments pour contrôler la détérioration , éviter les fruits et légumes de couleur claire de tourner brun, amidons alimentaires de blanchiment , état de la pâte et ainsi de suite . Si vous êtes sensible aux sulfites , vous devez lire attentivement les étiquettes et vous demander si vous n'êtes pas sûr . Choses que vous devez
broméline
quercétine
vitamine C
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Le 1

éviter les produits contenant du dioxyde de soufre, le sulfite de sodium , le bisulfite de sodium et de potassium , le métabisulfite de sodium et de potassium .
2

Vérifiez attentivement l'étiquette si l'achat de fruits secs. Il est souvent conservée avec des sulfites . Acheter des fruits secs qui est naturellement séchées au soleil à la place.
3

Prenez soin lors de l'achat d'aliments transformés . Beaucoup de condiments , conserves de légumes, mélanges à soupe et les produits de boulangerie sont traitées avec des sulfites .
4

Vérifiez auprès du fabricant avant de boire de vin ou de bière . Ils peuvent contenir des sulfites même si ce n'est pas sur l'étiquette .
5

Demandez quand vous mangez au restaurant . Méfiez-vous particulièrement des bars à salade et les pommes de terre .
6

Demandez au gérant du magasin avant l'achat d'aliments en vrac . Ils peuvent contenir des sulfites .
7

Acheter des fruits et légumes biologiques , ou acheter dans un magasin où vous savez que le produit est exempt de sulfites .
8

Réduire votre consommation de les aliments en conserve et les aliments de commodité . Mangez des aliments frais, non transformés dès que possible.
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Transportez votre inhalateur avec vous lorsque vous mangez , si vous souffrez d'asthme . Les asthmatiques ont tendance à être plus sensibles aux allergies sulfite .
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compléter votre alimentation avec de la vitamine C avec bioflavonoïdes ajoutés , de 1000 à 5000 mg par jour, ou 500 mg de quercétine , deux fois par jour . Ils ont tous deux aider votre corps à tolérer les allergènes et stimuler la fonction immunitaire .
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Prenez la bromélaïne , 100mg deux fois par jour . Il augmente l'absorption de la quercétine .