Comment soulager les éternuements

Peu importe la cause , les éternuements peut être un vrai problème . En excès, il peut commencer à affecter à peu près tous les domaines de votre vie . Il ya certaines choses que vous pouvez faire pour soulager les éternuements . Trouver la cause est utile , mais même si vous ne savez pas pourquoi vous éternuez il ya encore certaines choses que vous pouvez faire . Choses que vous devez
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voir si vous peut trouver la racine du problème . La plupart des épisodes de éternuements excessifs viennent d'allergies . Vous pourriez être allergique à squames d'animaux , les moisissures , le pollen , la poussière, l'herbe à poux , etc Pour savoir si vous êtes allergique à un animal de la famille, vous devriez rester une semaine avec un ami petless . Si vous obtenez plus vous savez que c'est la réponse . Vérifiez votre maison pour le moule pour voir si vous êtes allergique à cela. En ce qui concerne le pollen est dans l' air . Avez-vous passé beaucoup de temps à l'extérieur ? La deuxième cause la plus fréquente de l'éternuement est le rhume. En fait éternuer en excès peut être le premier signe que le froid arrive sur . Vous devez savoir dans un jour ou deux si cela est la cause . Bien sûr, il est toujours les éternuements qui se retrouvent dans la section « pas de cause connue "
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Si vous avez des allergies : . La plus évidente est de rester loin de la chose vous êtes allergique. Pendant la saison de pollen garder vos portes et fenêtres fermées . Lorsque vous arrivez à la maison d'être en dehors de prendre une douche et changer de vêtements . Cela aidera à se débarrasser du pollen . Si cela est impossible , il existe des médicaments que vous pouvez prendre . Utilisez over-the -counter antihistaminiques tels que Claritin . Claritin est un bon choix car il s'agit de la formule non somnolente ainsi que les pattes de dégagement rapide qui fondent dans la bouche . Vous pouvez également aller au bureau de votre médecin et obtenir un spray nasal de prescription . Flonase Nasonex et sont les plus courantes et les plus affective
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Si vous avez le rhume : . Vous voulez garder vos voies nasales ouvert . La vapeur peut aider. Juste faire bouillir une casserole d'eau , retirez la poêle , penchez votre visage pour la vapeur avec une serviette sur votre tête . La serviette volonté piège la vapeur en sorte que vous pouvez respirer po Si votre rhume est Full Blown vous pouvez essayer plus -the-counter décongestionnants . Obtenir votre nez éclaircie est l'objectif . Une fois cela se produit , vous devriez être en mesure d'arrêter les éternuements
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Si vous n'avez pas de cause connue : . Utiliser une pulvérisation saline sur le nez . C'est la chose la plus proche d'une solution naturelle que vous pouvez trouver . Il faut effacer vos voies nasales et arrêter espérons les éternuements . Si cela ne fonctionne pas , j'irais essayer les vaporisateurs nasaux ordonnance dont j'ai parlé plus tôt. Il ne devrait prendre un jet par jour pour garder la éternuements loin .