La température corporelle varie-t-elle selon le moment de la journée ?

Oui , la température corporelle peut varier d'environ 1 à 2 degrés Fahrenheit tout au long de la journée en raison des rythmes circadiens. Il a tendance à être le plus bas tôt le matin et le plus élevé en fin d’après-midi ou en début de soirée avant de redescendre pendant le sommeil. Cette variation est liée à notre cycle naturel veille-sommeil et aux changements dans les niveaux d’hormones, notamment le cortisol et la mélatonine. Les niveaux de cortisol augmentent le matin, ce qui augmente la température globale du corps lors de la préparation aux activités, tandis que la mélatonine favorise des températures plus basses vers la fin de la soirée pour aider à la relaxation lors de la préparation au sommeil.