Capacités d'adaptation pour les patients atteints de la maladie d'Alzheimer

La maladie d' Alzheimer est une maladie mentale et la forme de démence qui affecte plus de 5 millions d'Américains . Son effet négatif sur la fonction cognitive , le comportement et le fonctionnement social en fait un pronostic dévastateur , mais ceux qui ont la maladie d'Alzheimer peut garder espoir en intégrant des stratégies d'adaptation dans leur vie quotidienne . Journalisation

tenir un journal quotidien . Cela vous aidera à s'exprimer et à travailler à travers des émotions ou des pensées que vous avez sur ayant la maladie d'Alzheimer . Par exemple , vous pouvez écrire vos soucis d'avoir des membres de la famille soient responsables pour vous , ou sur la façon dont vous vous sentez bien quand vous avez un jour des symptômes moins sévères . Tenir un journal vous aidera également à vous rappeler des événements particuliers , tels que la fête d' anniversaire d'un enfant ou ce qui s'est passé au travail sur un certain jour .
Santé

Faites tout ce que vous peuvent rester en bonne santé . Cela comprend beaucoup de repos , l'exercice et une alimentation équilibrée . En d'autres termes , le corps fonctionne mieux quand il n'est pas fatigué et a suffisamment de carburant pour effectuer des processus physiques . En prenant soin de vous-même , vous augmentez les chances que votre corps sera en meilleure forme pour lutter contre les symptômes de la maladie d'Alzheimer . C'est parce que le repos , l'exercice, le régime alimentaire et affectent grandement le fonctionnement du cerveau est capable de fonctionner et communiquent avec le reste du corps . Les régimes faibles en gras et riche en fruits , légumes et céréales ont été liés à un risque plus faible de développement de la maladie d'Alzheimer .

Activités

Continuer à participer à des activités que vous profiter ou pour lesquels vous êtes responsable . La répétition des activités peut diminuer votre oubli lié à ces activités . Ils peuvent aussi fournir un sentiment de normalité en raison de leur connaissance , et ils peuvent prendre votre esprit au large de la progression de la maladie .
Organisation

Mettez vos choses dans l'ordre . Les plus encombré votre environnement sont , moins il est probable que vous vous souviendrez de ce que vous avez fait avec un élément. Attribuez à chaque élément sa place et mettre le point à sa place à chaque fois , la répétition dans l'organisation peut aider à réduire l'oubli afin que vous puissiez continuer à fonctionner indépendamment
Communication
<. p> Parlez-en à d'autres personnes sur la maladie et tout ce que vous voulez discuter . Vous pouvez trouver un groupe de soutien pour les patients atteints de la maladie d'Alzheimer , ou vous pouvez parler à un membre de la famille , un ami ou professionnel . Comme la journalisation , cette technique d'adaptation vous permet d'obtenir des émotions sur et en plein air , ce qui rend plus facile pour les autres de vous aider et de vous sentir moins isolé . Parler avec d'autres peut aussi vous aider à mémoriser les choses , parce que ceux qui communiquent avec vous peuvent servir de sources d'information .