Comment garder votre proche atteint de la maladie d’Alzheimer indépendant

Garder votre proche atteint de la maladie d'Alzheimer aussi indépendant que possible améliore non seulement sa qualité de vie, mais réduit également le fardeau des soignants. Voici quelques stratégies pour les aider à conserver leur indépendance :

1. Encouragez les activités quotidiennes :

- Impliquez-les dans des tâches simples comme plier les vêtements, mettre la table ou jardiner pour garder leur esprit et leur corps actifs.

- Divisez les tâches en étapes plus petites et gérables pour les rendre plus faciles à réaliser.

2. Créez un environnement sûr :

- Retirez les obstacles susceptibles de provoquer des chutes, tels que les fils lâches, l'encombrement et les surfaces glissantes.

- Installer des barres d'appui dans les salles de bains et des tapis antidérapants dans les douches.

- Envisagez des armoires de sécurité pour enfants pour empêcher l'accès à des objets potentiellement dangereux.

3. Promouvoir l'hygiène personnelle :

- Établissez une routine régulière pour le bain, le brossage des dents et la toilette.

- Placez les articles de toilette dans des endroits faciles d'accès et utilisez des repères visuels simples pour les rappeler.

4. Simplifiez la préparation des repas :

- Cuisinez des repas simples ensemble ou préparez des repas surgelés faciles à réchauffer.

- Placez les ustensiles et les collations fréquemment utilisés dans les zones accessibles.

5. Aider à la gestion des médicaments :

- Utilisez un pilulier ou un distributeur de médicaments pour organiser les doses.

- Configurez des alarmes ou des rappels pour garantir que les médicaments sont pris au bon moment.

6. Créer des repères visuels :

- Utilisez des étiquettes, des panneaux ou des images pour aider votre proche à se souvenir de la fonction des objets ou des espaces.

- Placez des notes de rappel sur des surfaces ou des miroirs.

7. Encourager l'engagement social :

- Faciliter les visites régulières des amis et de la famille pour maintenir les liens sociaux.

- Rejoignez des groupes de soutien ou des cours conçus pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et leurs soignants.

8. Respecter la prise de décision :

- Dans la mesure du possible, permettez-leur de prendre des décisions par eux-mêmes, même si cela semble erroné ou imprudent.

9. Adapter l'environnement :

- Utilisez des veilleuses et de grandes horloges pour vous aider à vous orienter dans le temps.

- Utilisez des objets et des décorations familiers pour créer un sentiment de confort et de familiarité.

10. Promouvoir l'activité physique :

- Pratiquez des exercices légers, des promenades ou du yoga doux pour garder le corps mobile.

11. Simplifiez la communication :

- Parlez lentement et clairement, en utilisant des phrases courtes et simples.

- Utiliser des aides visuelles ou des gestes pour améliorer la compréhension.

12. Soyez respectueux et patient :

- Respectez leur dignité et traitez-les comme des adultes.

- Restez patient, compréhensif et compatissant, même dans les situations difficiles.

13. Demander l'aide d'un professionnel :

- Consultez un professionnel de santé ou un spécialiste des soins gériatriques pour obtenir des conseils et du soutien.

- Les ergothérapeutes peuvent également proposer des stratégies pour adapter l'environnement et faciliter les tâches.

14. Participer à des activités cognitives :

- Jouez à des jeux de mémoire, faites des puzzles ou lisez à haute voix pour stimuler l'engagement mental.

15. Envisagez des soins de répit :

- Si vous avez besoin d'une pause, les services de répit peuvent vous offrir une aide temporaire et un accompagnement pour vous aider.

N'oubliez pas que la clé est de travailler en collaboration avec votre proche, d'écouter ses besoins et ses préférences et de procéder à des ajustements à mesure que son état de santé évolue. En favorisant l’indépendance autant que possible, vous pouvez améliorer leur bien-être général et leur qualité de vie.