Outils de jardinage pour l'arthrite

Quand une personne est atteinte d'arthrite , il peut faire les tâches les plus simples , comme lacer ses chaussures ou de retirer un couvercle d'un pot , extrêmement difficile à accomplir ainsi que douloureux . Si vous êtes un jardinier et que vous voulez continuer à poursuivre cette passion malgré votre arthrite , il existe des outils et des accessoires spécialement conçus pour accueillir les personnes souffrant de l'affection douloureuse . Ergonomique Outils

envisager l'achat d' outils de jardinage ergonomiques , ceux qui vous permettent d'obtenir une meilleure adhérence sur vos outils et ne pas provoquer vos mains arthritiques stress excessif . Outils facile à saisir ont des poignées antidérapantes , sont légers et doux au toucher . Si vous avez des contraintes de main dues à l'arthrite , les poignées ergonomiques sur ces outils de jardin aider votre séjour à la main et le poignet dans une position naturelle , ce qui réduit le stress sur les mains et les poignets .

Lorsque vous avez besoin d'outils qui vous demandent de utiliser votre bras entier , et pas seulement vos poignets et les mains , utiliser des outils qui ont de longues poignées , ce qui rend possible pour vous éviter de flexion et d'atteindre et d'accroître l'effet de levier également lorsque vous saisissez les outils . Cela permettra de réduire le stress de vos articulations douloureuses .
Tuyau

acheter un tuyau enroulé léger qui ne sont pas emmêlés et que rebonds automatiquement à 3 pieds . Ceci élimine la nécessité de transporter de l'eau à vos fleurs ou jardin . En outre , toute personne qui a traité avec un tuyau d'arrosage traditionnel sait incroyablement lourde qu'ils peuvent être. Disputes avec un tuyau récalcitrant n'est pas ce qu'une personne arthritique doit composer avec .

Gants

arthrite Aujourd'hui Magazine recommande de porter des gants en latex chirurgicaux plutôt que le jardinage régulière gants car ils vous permettront de saisir vos outils de jardinage et les plantes facilement. Gants de jardinage réguliers sont lourdes et il est difficile de se sentir ce que vous devez ressentir. Bien sûr, si vous êtes allergique au latex , restez avec les traditionnels gants en tissu ou en cuir .

Bras Poignets et siège de jardin Caddy

poignets de soutien de bras d'achat qui vous permettent d'utiliser la puissance de votre bras et avant-bras . Pensez à utiliser un chariot de siège de jardin si vous ne pouvez plus s'agenouiller confortablement en raison de genoux arthritiques . Le cadet a un plateau , où vous pouvez mettre vos outils de jardinage . Asseyez-vous sur votre chariot de siège de jardin et les mauvaises herbes loin .
Jardin arboré

Envisager de créer un jardin arboré , ce qui est un pied ou plus au-dessus du sol environnant. De cette façon , vous n'aurez pas à se baisser , se pencher et s'accroupir autant lorsque vous travaillez dans le jardin . Construisez votre jardin arboré à la hauteur qui est plus confortable pour vous . Jardins surélevés peuvent être si accessible que même ceux qui sont confinés à un fauteuil roulant sont en mesure de poursuivre le jardinage .
Extensible

utilisant le bon type de l'outil ainsi que des techniques spécifiques seront élargir votre l'amplitude des mouvements , note Fortino Gonzalez , qui est un kinésithérapeute à Ortho sports Inc. Avant de sortir au jardin , faire quelques exercices d'étirement qui réchaufferont vos muscles . Essayez d'intégrer l'exercice à votre routine quotidienne , parce que cela va vous garder plus souple et agile . Si vous savez que vous allez être accroupi dans votre jardin, pratiquer le travail des squats .