Hot Tubs et l'arthrite

Près de 50 millions d'Américains souffrent d'arthrite et ce nombre devrait croître de près de 70 millions en 2030 , selon le président et chef de la direction de la Fondation Arthritis . Certaines personnes souffrant d'arthrite lutter contre les effets de l' état ​​par trempage dans des bains à remous . Il ya plusieurs façons que l'utilisation régulière d'un bain chaud peut soulager la douleur de l'arthrite . Histoire de thermalisme

thermalisme a été utilisé pendant des siècles et par quelques-unes des plus anciennes cultures . Aristote et Platon ont utilisé les sources d'eau chaude à Loutika , près d'Athènes , en Grèce. Les Japonais ont utilisé des sources chaudes naturelles pour des conditions médicales pour plus de mille ans , selon la guérison vapeur . Les Romains utilisaient piscines chauffées , des saunas et des hammams , et leurs centres de bien-être inspiré de nombreux équipements modernes de guérison .

Avantages de Hot Tubs

Utilisation de la chaleur pour aider à des douleurs et douleurs n'est pas un nouveau concept . De nombreux médecins recommandent l'utilisation du spa régulière pour les patients arthritiques sans autres conditions médicales graves . Les jets d'eau et massage chauffées dans un bain à remous fournir la relaxation musculaire , ainsi qu'une diminution de la raideur et des douleurs articulaires et musculaires . Après le trempage douleurs musculaires et articulaires dans un bain à remous , de nombreuses personnes souffrant d'arthrite ont plus de facilité à leurs activités et des exercices quotidiens .

Types de Hot Tubs

Alors que la plupart des bains à remous chauds fourniront soulagement de la douleur pour les personnes souffrant d'arthrite , il ya des bains à remous spéciaux conçus spécifiquement pour la condition . La plupart de ces spas ont jets réglables de pression pour augmenter ou diminuer la pression de l'eau , ainsi que des jets positionnés dans les zones communes fréquemment touchées par l'arthrite , tels que les genoux . Autres caractéristiques de ces types de spas sont plus d'espace ou espace pour se déplacer , ainsi que les entrées faciles pour les gens qui n'ont pas suffisamment de mobilité pour monter et descendre des bains à remous.
Exercice

Beaucoup de gens souffrant d'arthrite effectuer des exercices dans leurs bains à remous. L'eau chaude se desserre typiquement les muscles , plutôt que le resserrement des muscles qui se produit dans l'eau froide . L' eau du spa augmente également la température de l'exerciseur , qui provoque généralement une augmentation de la circulation sanguine . Le dynamisme de l' exerciseur immergé empêche pression sur les articulations et les blessures , et l'eau peut également agir comme un résistant . La plupart des exercices de spas comprennent cercles avec les bras , coups de pied en place et s'étend dans l'eau .

Précautions

spas ne sont pas sans danger pour tout le monde. Par exemple , si vous avez une maladie cardiaque , le diabète , l'hypertension artérielle ou d'une maladie de la peau , la chaleur et les produits chimiques peuvent irriter la condition . Les spas doivent jamais être utilisés après que vous buvez de l'alcool ou de prendre certains médicaments . Les températures dans certains spas peuvent être trop chaud , et beaucoup de gens se sentent nauséeux ou étourdi .