Quelle plante est bonne pour l’arthrite du cou et du dos ?

Le curcuma est une plante utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles pour traiter diverses affections, dont l'arthrite. Il contient un ingrédient actif appelé curcumine, qui possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Il a été démontré que la curcumine est efficace pour réduire la douleur et la raideur chez les personnes souffrant d'arthrite. Dans une étude, les personnes qui prenaient des suppléments de curcumine pendant 6 mois ont constaté une réduction significative de la douleur et de la raideur au niveau du cou et du dos. Le curcuma peut être pris sous forme de supplément ou ajouté aux aliments.