Si vous souffrez d’asthme et fumez, que se passe-t-il ?
De plus, fumer peut endommager la structure des voies respiratoires, les rendant plus sensibles à l’inflammation. Ces dommages peuvent entraîner un déclin de la fonction pulmonaire au fil du temps, ce qui peut rendre la respiration encore plus difficile pour les personnes asthmatiques.
Le tabagisme augmente également le risque d’autres problèmes respiratoires, comme la bronchite et l’emphysème. Ces conditions peuvent aggraver davantage les symptômes de l’asthme et rendre le traitement plus difficile.
Si vous souffrez d’asthme, il est important d’éviter complètement de fumer. Fumer est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour améliorer votre santé pulmonaire et réduire votre risque de crise d’asthme.
Voici quelques conseils pour arrêter de fumer si vous souffrez d’asthme :
*Parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan d’abandon du tabac qui vous convient.
* Fixez une date d'arrêt. Engagez-vous envers vous-même à arrêter de fumer un jour précis.
* Dites à vos amis et à votre famille que vous arrêtez. Leur soutien peut vous aider à rester sur la bonne voie.
* Évitez les déclencheurs. Des choses comme le stress, l’alcool et certains aliments peuvent vous donner envie de fumer. Essayez d'éviter ces déclencheurs autant que possible.
* Trouvez un groupe de soutien. Il existe de nombreux groupes de soutien pour les personnes qui tentent d'arrêter de fumer. Ces groupes peuvent vous apporter encouragements et soutien.
Arrêter de fumer n’est pas facile, mais c’est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé. Si vous souffrez d'asthme, parlez à votre médecin de la possibilité d'arrêter de fumer dès aujourd'hui.
