Qu'est-ce qui pourrait amener notre fils à avoir des ampoules très facilement après avoir fait des redressements assis dans le bas du dos et des sauts avec écarts sur les pieds ?

Les ampoules sont causées par un frottement ou une pression sur la peau. Dans le cas de votre fils, il semble que les ampoules soient causées par le frottement de sa peau contre ses vêtements ou contre le sol lorsqu'il fait des redressements assis et des sauts avec écart.

Certaines mesures peuvent être prises pour prévenir ou réduire le risque d’ampoules :

- Portez des vêtements amples et confortables, fabriqués dans des matériaux respirants.

- Changez rapidement vos vêtements s'ils deviennent humides.

- Appliquez un lubrifiant, comme de la vaseline ou une crème de sport, sur les zones de la peau sujettes aux ampoules, par ex. talons et pointes de pieds.

- Utilisez des chaussettes ou des semelles rembourrées pour réduire la friction.

- Faites des pauses pendant l'exercice et évitez le surmenage.

Si des ampoules apparaissent, il est important de les traiter rapidement pour prévenir l'infection. Nettoyez les ampoules avec de l'eau et du savon, appliquez un pansement et évitez de les arracher ou de les faire éclater. Si les ampoules sont grosses, douloureuses ou infectées, il est important de consulter un médecin.