Ultra matelas Soft &Back Pain

Selon l'American Chiropractic Association , le mal de dos est la deuxième raison la plus commune pour les visites au bureau du médecin . Fermeté du matelas affecte les maux de dos . Importance

Un matelas ultra doux peut d'abord sembler confortable.

Faits

Un matelas ultra doux ne fournit pas suffisamment de soutien pour la colonne vertébrale . Sans un soutien adéquat , la gravité peut tirer la colonne vertébrale de l'alignement et mis à rude épreuve sur le dos. Selon une étude de 2003 publiée dans " The Lancet ", un matelas moyennement ferme fourni le plus de l'amélioration de maux de dos .

Solution

Remplacement d'un ultra matelas moelleux, avec un matelas mi-ferme peut améliorer les maux de dos .
Astuce

Si l'achat d'un nouveau matelas n'est pas possible , placer une planche sous un matelas mou fournira plus de soutien.
Attention

Diverses conditions médicales peuvent provoquer des douleurs dorsales . Graves maux de dos peut indiquer un problème de santé grave . Il est important de consulter un médecin si la douleur persiste .