Fasciite plantaire et Back Pain

La fasciite plantaire est une blessure au pied qui provoque des douleurs du talon . Cette condition met la pression sur le dos en raison de changements dans votre marche et le mouvement en cours d'exécution . Finalement , l'excès de pression sur le dos de la fasciite plantaire provoque des maux de dos . Identification

Il s'agit d'un tissu au niveau du bas des pieds appelé le fascia plantaire qui relie le talon aux orteils. Lorsque le fascia plantaire est blessé , il provoque des douleurs du talon .

Symptômes

La douleur au talon de la fasciite plantaire est parfois si forte qu'il n'y a pas moyen de garder votre pied et courir la démarche de changement . Changements dans votre démarche , si elle n'est pas corrigée , entraînent inévitablement des maux de dos .

Atténuation

ibuprofène et le naproxène diminuer douleurs au dos et au talon , mais ils ne font rien pour résoudre le problème sous-jacent.
Solution

effectuer des exercices de physiothérapie qui augmentent la force de vos muscles et les chevilles de la jambe pour aider à soulager la charge de votre talon . Orthèses portant dans vos chaussures aider répartir la pression sur les pieds de façon égale.
Prévention

Réduire votre poids permet de soulager la pression sur le fascia plantaire . Lors du choix d' une chaussure , en choisir un qui est favorable et absorbe les chocs . Si vous êtes un coureur , remplacer vos chaussures tous les 500 miles.