Lombalgie chronique secours

Le mal de dos n'est pas seulement une nuisance , mais il peut également vous empêcher d'accomplir les activités que vous aimez . Au fil du temps , le mal de dos peut même vous empêcher de s'engager dans des activités de tous les jours , ce qui peut déclencher une liste de blanchisserie d'effets négatifs sur la santé . Si vous ressentez des douleurs chroniques au dos , essayez ces quelques trucs pour la gestion de la douleur de longue durée . Conseils de style de vie pour soulager la douleur

Il est important de demander l'avis d'un médecin quand un patient souffre de douleur chronique en arrière pour évaluer le patient des possibilités de gestion de la douleur ainsi que pour assurer la douleur n'est pas un symptôme d'une condition plus sérieuse . Un médecin recommande généralement une victime de maux de dos utiliser les traitements conservateurs , y compris : • Exercice - L'exercice est nécessaire pour maintenir un dos fort et sain . Personnes souffrant de maux de dos chroniques devraient pratiquer une activité physique qui a un faible impact sur l'arrière renforce encore , comme l'aquagym , le yoga et le Pilates . Ce tout développer la force et la flexibilité sans contrainte majeure à l'arrière .

• Médicaments contre la douleur - Over-the -counter médicaments contre la douleur peuvent aider à réduire l'inflammation qui provoque des douleurs dans le corps . Cependant , le médicament ne doit pas être utilisée pour masquer la douleur si une personne peut mettre trop de pression sur le dos (comme pour soulever des objets lourds ou à fort impact exercice ) . Médicaments anti -inflammatoires non stéroïdiens , comme l'aspirine , l'ibuprofène et le naproxène sodique peut être utile pour soulager la douleur . Demandez à votre médecin à propos de la façon dont ces médicaments doivent être pris , que l'utilisation à long terme peut provoquer des maux et des dommages aux reins . • Crèmes topiques - Les produits tels que Bengay , Icy Hot ou de la crème de capsaïcine créent des sensations chaudes ou froides lorsqu'il est appliqué sur la peau • . Modification du comportement - Certains patients peuvent être engagés dans des activités ( telles que la façon dont ils sont assis dans leur chaise au travail ou dans la voiture ) qui créent un stress indu sur le dos. Un ergothérapeute peut être en mesure de recommander des modifications pour plus de confort .
Traitements sur ordonnance

Si over-the- counter traitements n'aboutissent pas à fournir soulagement de la douleur , un médecin peut prescrire des médicaments plus forts , tels que : • les analgésiques, comme l'acétaminophène • antidépresseurs et les anticonvulsivants • relaxants musculaires, qui aident à réduire spasmes au dos , qui peut être efficace dans le traitement de la douleur du nerf • AINS , comme l'aspirine , le naproxène et l'ibuprofène

techniques invasives

Une étape entre les méthodes conservatrices et de la chirurgie , les techniques de gestion de la douleur invasive emploient fréquemment des injections et des dispositifs implantés . • Fusion implantable Pompes - Ces pompes sont implantés chirurgicalement et offrent opiacés au nerf affecté • . Injections - Un médecin peut utiliser une étude d'imagerie , comme une radiographie , à injecter des stéroïdes ou anesthésique dans les points de nerfs qui causent la douleur • . Prolotherapy - Alors que des conclusions quant à l'efficacité de ce produit ont été mitigés , prolotherapy consiste à injecter une solution pour favoriser la circulation du sang dans la colonne vertébrale , en stimulant la réparation des ligaments • . Radiofréquence Radioablation - . Un médecin utilise la chaleur produite par un dispositif de cibler le nerf touché et endormir
Options chirurgicales

chirurgie est fréquemment utilisé en dernier recours en raison notamment de sa nature hautement invasive et complexe . La méthode chirurgicale la plus courante est une fusion rachidienne , qui fusionne deux vertèbres dans une tentative de retirer des parties de la colonne vertébrale causant de la douleur et le renforcement de la colonne vertébrale dans son ensemble .

Un chirurgien peut recommander une autre ou une combinaison de plus traitements chirurgicaux; Toutefois , la fusion spinale est considéré comme l'étalon-or ( et le plus documenté ) de ces procédures .