Façons d'augmenter l'hémoglobine autres que les pilules de fer

L'hémoglobine est une protéine qui transporte l'oxygène dans les cellules rouges du sang , selon Medline Plus. Ayant de faibles taux d'hémoglobine peut se produire en raison d'une mauvaise alimentation , les carences en vitamines ou des problèmes du système immunitaire . Les symptômes de faible taux d'hémoglobine peuvent inclure une douleur dans la poitrine , des maux de tête et d'essoufflement . Les personnes atteintes de cette question ont de nombreuses options de traitement en plus de prendre des comprimés de fer . Compléments alimentaires
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Selon la clinique Mayo , les carences en vitamines peuvent provoquer une faible numération d'hémoglobine . Une carence en vitamines B- 12 et de l'acide folique peut provoquer ce problème, mais ces deux vitamines sont disponibles sous forme de supplément . En outre, envisager de prendre un supplément de vitamine C , ce qui augmente la capacité du corps à absorber le fer . Toujours parler avec votre médecin avant de prendre tout nouveau supplément .
Consommer haut fer Foods

Lorsque faibles taux de fer provoquent faible taux d'hémoglobine , de consommer plus de fer à travers les changements de régime peuvent aider , selon la Clinique Mayo . Les légumes verts à feuilles , comme les épinards , le brocoli et chou vert , sont riches en fer . Céréales enrichies de fer comme l'avoine sont aussi de bons choix . Tofu et les viandes rouges maigres sont également riches en fer .

Cellules stimulant rouge sang

faibles niveaux d'hémoglobine qui sont causés par les maladies chroniques ne sont généralement pas aidé par des comprimés de fer et de vitamines . Les personnes qui souffrent de ce type de problème de santé doivent se concentrer sur le renforcement de production de globules rouges dans le sang , ce qui augmente l'hémoglobine . Les injections d'érythropoïétine synthétique, qui est une hormone les reins produisent , peuvent stimuler la production de globules rouges dans le sang et réduire la fatigue , selon la Clinique Mayo .
Traitements stéroïdes

Lorsque faible taux d'hémoglobine sont causés par des problèmes du système immunitaire ( qui est appelé anémie demolytic ) , de globules rouges sains sanguins sont attaqués par votre propre système immunitaire . Cependant , immunitaires médicaments coupe- système peut arrêter l'attaque de ces cellules sanguines saines .

Aussi, parler avec votre médecin sur les médicaments d'ordonnance que vous prenez . Certains médicaments sur ordonnance peuvent interférer avec la capacité du système immunitaire à produire des globules rouges , selon la Clinique Mayo .