Façons de devenir Taller Sans Pills
allongement de la jambe chirurgie est une procédure dans laquelle les médecins briser les os du bas des jambes du patient , connus sous le péroné et le tibia . Une fois que les os ont été brisés , les patients ont ce que l'on appelle un fixateur vissée dans chaque branche à travers l'extérieur de la peau . Ces fixateurs , qui comprennent deux anneaux métalliques qui sont attachés aux tiges s'étendant , sont élargis par le médecin , par incréments de deux millimètres pour une période de 12 jours. Après 12 jours, les fixateurs sont retirés , laissant les vides laissés entre l'os à remplir avec de l'os nouveau . Le traitement est alors donnée peu de temps après pour enseigner aux patients comment marcher avec leur nouvelle hauteur . Les patients peuvent avoir deux à trois pouces ajouté à leur hauteur initiale à la fin.
Exercice
exercice peut ajouter de la hauteur si elle est pratiquée régulièrement . Au lieu de pilules ou de suppléments , les individus peuvent effectuer une série d'exercices qui renforcent les moelle , abdominaux et les muscles du corps pour supporter le poids du corps . Des exercices qui nécessitent d'étirement et de résistance , telles que le yoga et le Pilates , aider à étirer les muscles et les membres , permettant ainsi cartilage entourant les os à se développer et ajouter de la hauteur . Stretching permet également les muscles des jambes et des bras d'allonger et de se relâcher . Cela aide à éliminer le stress des muscles et des os qui peuvent être compressés et empêcher la croissance de se produire.
Alimentation saine
Une alimentation saine peut aider à améliorer la les fonctions de l'organisme , ainsi que de renforcer les muscles et les os. Les aliments qui sont riches en calcium , le zinc , le magnésium , la vitamine A et la protéine peut aider à augmenter la hauteur , s'il est consommé régulièrement . Les aliments comme le brocoli , la papaye , le poisson, le poulet et les légumes fournissent des vitamines et minéraux nécessaires à la restauration de la densité osseuse , ainsi que la réparation et la croissance de nouveaux tissus . À leur tour , les os de la colonne vertébrale et les jambes peuvent devenir plus fort , leur permettant de soutenir plus de masse corporelle . Nouveau et restauré le tissu sain peut croître et se développer , en ajoutant la hauteur du corps.