Façons de devenir Taller Sans Pills

Taille peuvent affecter la personnalité et la confiance d'une personne parce qu'elle peut affecter la façon dont les autres le voient . Les personnes qui sont plus courtes que la moyenne cherchent souvent des solutions à leur problème en se tournant vers des suppléments hormonaux et les pilules . Ceci, cependant, n'est pas la seule méthode pour augmenter la hauteur . Ceux qui cherchent à ajouter une couple de pouces peut se tourner vers des méthodes plus naturelles pour devenir plus grand , ou ils peuvent se tourner vers des mesures extrêmes qui peuvent effectivement ajouter de la hauteur du corps. Chirurgie allongement de la jambe

allongement de la jambe chirurgie est une procédure dans laquelle les médecins briser les os du bas des jambes du patient , connus sous le péroné et le tibia . Une fois que les os ont été brisés , les patients ont ce que l'on appelle un fixateur vissée dans chaque branche à travers l'extérieur de la peau . Ces fixateurs , qui comprennent deux anneaux métalliques qui sont attachés aux tiges s'étendant , sont élargis par le médecin , par incréments de deux millimètres pour une période de 12 jours. Après 12 jours, les fixateurs sont retirés , laissant les vides laissés entre l'os à remplir avec de l'os nouveau . Le traitement est alors donnée peu de temps après pour enseigner aux patients comment marcher avec leur nouvelle hauteur . Les patients peuvent avoir deux à trois pouces ajouté à leur hauteur initiale à la fin.
Exercice

exercice peut ajouter de la hauteur si elle est pratiquée régulièrement . Au lieu de pilules ou de suppléments , les individus peuvent effectuer une série d'exercices qui renforcent les moelle , abdominaux et les muscles du corps pour supporter le poids du corps . Des exercices qui nécessitent d'étirement et de résistance , telles que le yoga et le Pilates , aider à étirer les muscles et les membres , permettant ainsi cartilage entourant les os à se développer et ajouter de la hauteur . Stretching permet également les muscles des jambes et des bras d'allonger et de se relâcher . Cela aide à éliminer le stress des muscles et des os qui peuvent être compressés et empêcher la croissance de se produire.

Alimentation saine

Une alimentation saine peut aider à améliorer la les fonctions de l'organisme , ainsi que de renforcer les muscles et les os. Les aliments qui sont riches en calcium , le zinc , le magnésium , la vitamine A et la protéine peut aider à augmenter la hauteur , s'il est consommé régulièrement . Les aliments comme le brocoli , la papaye , le poisson, le poulet et les légumes fournissent des vitamines et minéraux nécessaires à la restauration de la densité osseuse , ainsi que la réparation et la croissance de nouveaux tissus . À leur tour , les os de la colonne vertébrale et les jambes peuvent devenir plus fort , leur permettant de soutenir plus de masse corporelle . Nouveau et restauré le tissu sain peut croître et se développer , en ajoutant la hauteur du corps.