Le plus rapide moyen de se débarrasser de la cellulite
Environ 90 pour cent de toutes les femmes sont dans une certaine mesure affecté par la cellulite . L' industrie de la beauté est bien conscient de cela, et c'est pourquoi il ya de nouveaux traitements et crèmes sur le marché chaque année . Malheureusement , il ya peu de soutien scientifique pour ces soins de beauté. Il semble toujours que votre argent est mieux dépensé sur un abonnement au gym et une nourriture saine . Plus court chemin temporaire
Si votre objectif est simplement de regarder bien quand vous marchez en short sur vos vacances d'hiver dans les Caraïbes , il ya quelques choses que vous pouvez faire pour regarder votre meilleur . Appliquer autobronzant . Votre cellulite va devenir beaucoup moins perceptible si vous avez un bronzage . Vous pouvez également utiliser des crèmes anti-cellulite contenant de la caféine , car ils pourraient faire une différence temporaire . Le site de la psychologie de l'Université Vanderbilt cite Linda Wells , rédacteur en chef du magazine Allure : " La caféine est dans tous les produits anti-cellulite qui montre un avantage , car elle aide le flux sanguin vers la peau et agit comme un diurétique , chasse l'humidité de la peau et raffermissant , même si seulement temporairement " . Vous pouvez également constater que le massage améliore temporairement l'apparence de la cellulite .
Plus rapide-Way permanent
Il n'existe aucun moyen rapide de se débarrasser de la cellulite de façon permanente . Le plus rapide et plus radicalement , vous pouvez changer votre style de vie dans un sain , plus vite vous êtes susceptibles de subir une réduction et , plus tard, même l'élimination complète de la cellulite . " La première chose que vous pouvez faire pour éliminer la cellulite de votre corps est de commencer à compléter votre alimentation avec un bon mélange équilibré des acides essentiels gras sains », explique le Dr Russell J. Martino , auteur de " Cinq étapes pour une santé optimale " . Prendre des suppléments contenant ces acides gras . Vous pouvez trouver AGE dans les poissons d' eau froide , les noix, les graines brutes , les grains entiers et des légumes . Évitez transformés , fast-foods et tout ce qui contient des huiles hydrogénées . Éliminer tous les aliments sucrés et riches en glucides , car ceux-ci augmenter votre taux d'insuline . Des niveaux élevés d'insuline conduisent à la production et le stockage de fat.Lose excès de graisse corporelle d'une manière sûre et délibérée . Ne pas aller sur un régime à la mode et d'essayer de perdre 30 kilos en un mois . Au lieu de cela , se concentrer sur la perte de quelques kilos par semaine manger une alimentation saine et faible en calories et l'exercice. Il est très important que vous ne la formation de résistance , aussi ferme et muscle bien développé est certainement plus difficile pour la cellulite pour survivre et apparaît en premier lieu .
