Comment traiter une contusion biceps tendon

Votre tendon biceps , qui a deux points de fixation dans la région de l'épaule , travaille pour aider plier le coude et faire pivoter votre avant-bras . Blessure à votre biceps tendon peut résulter d'un traumatisme , les mouvements répétitifs et la dislocation . Un biceps tendon meurtri généralement montrer des signes de gonflement , douleur et une diminution de la mobilité . Tendons des biceps meurtries peuvent être traités dans plusieurs , très réussies , les moyens . Choses que vous devez
Ice pad de chauffage
médicament anti -inflammatoire
Docteur nomination de
Voir Instructions
Le 1

se reposer un peu . Le repos est une partie importante du traitement de la plupart des blessures . Reste aidera votre tendon guérir et à prévenir l'irritation et la douleur. Si vous pouvez garder votre biceps touchée stable avec une fronde ou un bandage de compression , de l'enflure et de la douleur qui peut résulter de la circulation du tendon seront allégées.
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Appliquez de la glace . Ice aidera à réduire l'enflure et soulager la douleur selon la Clinique Mayo . Réduire l'enflure aidera à promouvoir la guérison du tendon biceps . La glace peut être appliquée pendant 20 minutes à une heure quelques fois par jour . De la chaleur de trouver aide aussi à soulager la douleur associée à des ecchymoses du tendon biceps .
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Prendre des médicaments anti-inflammatoires . Over-the- counter médicaments comme l'ibuprofène et le naproxène sont généralement réussi à réduire l'inflammation et la douleur. Réduire l'inflammation aidera à le temps de récupération de vitesse pour un biceps tendon meurtri .
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Parlez-en à votre médecin . Informez votre médecin de tout dommage qui en résulte ecchymoses qui ne s'améliore pas ou s'aggrave . Coups de cortisone ordonnance et les médicaments peuvent aider à soulager la douleur et peuvent être une partie réussie d'un programme de traitement de tendon biceps meurtri . Pour les accidents graves, la chirurgie peut être recommandée.