Quelles sont les causes de spasmes musculaires et Crampes dans les jambes

? Spasmes musculaires , crampes ou , sont des contractions involontaires des muscles . Ils sont beaucoup plus graves que des contractions musculaires qui se produisent en raison de la fatigue , et peuvent devenir un problème de santé si chronique. Les spasmes musculaires sont essentiellement un déséquilibre des minéraux et des électrolytes dans la circulation sanguine. Déshydratation

déshydratation excessive , en particulier dans les muscles de la jambe , perturbe l'équilibre des minéraux et des électrolytes dans le sang , ce qui soulève la possibilité de crampes musculaires survenant .
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exercice excessif , surtout dans les sports d'endurance , utilise les minéraux et d'électrolytes qui sont dans le sang rapidement , ce qui entraîne des crampes aux jambes .

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Les crampes musculaires

peuvent également se produire quand un muscle est dans une position pendant une longue période de temps . Par exemple , les gens crampes musculaires dans les jambes quand ils sont assis devant l'ordinateur pendant des périodes de temps prolongées .
Médicaments

De nombreux médicaments ont des crampes musculaires classé un effet secondaire . Ces médicaments , le plus souvent , utilisent ou affectent en quelque sorte le niveau d'électrolyte minéral et dans le sang . Consultez votre médecin si vous ressentez des crampes musculaires après la prise de médicaments .
Maladie

nombreuses maladies , comme la sclérose en plaques , l'anémie , le diabète , les maladies rénales et les maladies de la thyroïde, peut provoquer des spasmes musculaires .