Traitements pour tendinite calcifiante en jambe

Lorsque vous faites affaire avec tendinite calcifiante , les dépôts de calcium ont commencé à se former le long des tendons , ce qui entraîne l'inflammation associée à une tendinite . Cela provoque le tendon affecté de plus difficile que la normale , parfois au point de la douleur , la tendresse et la raideur . Bien que cette condition affecte le plus souvent l'épaule , il peut se développer dans n'importe quelle articulation, y compris le genou et la cheville même . Mais ce n'est pas une condition que vous avez simplement besoin de vivre avec; traitements sont disponibles pour améliorer vos symptômes et de la mobilité globale . Self-Care

Comme avec presque n'importe quelle condition liée à vos tendons, les muscles et les articulations , tendinite calcifiante répond souvent à des mesures d'auto - soins simples . En fait , les médecins recommandent généralement une démarche prudente de traitement avant des procédures plus invasives sont utilisées . Prendre soin de soi est de loin l'option la plus prudente .

Cerise l'articulation touchée peut aider à réduire l'inflammation , donc placer un sac de glace , paquet de légumes congelés ou simplement un sac de glace sur l'articulation de la jambe touchée . Gardez la glace sur la zone de droite environ 20 minutes . C'est vraiment la durée idéale . Si à gauche sur la plus longue, vous pouvez la chance aggravation de l'état . Dégivrage est effectué tous les trois à quatre heures .

Couple le dégivrage avec un peu de repos . Bien que vous ne voulez pas d'éliminer toute activité physique , limiter les mouvements qui pourraient aggraver votre état, en particulier en ce qui concerne la douleur . La douleur est essentiellement la façon de vous informer de ne pas faire quelque chose de votre corps , alors assurez-vous d'écouter votre corps . Si ça vous dit de descendre vos pieds , puis descendre vos pieds pendant un petit moment . Quand la douleur passe , aller sur votre journée .

Anti-inflammatoires peuvent aussi aller un long chemin à aider tendinite calcifiante . Médicaments anti-inflammatoires non - stéroïdiens (AINS ) sont grandes plus -the-counter médicaments qui réduisent le gonflement de l'articulation qui vous cause de la douleur. Suivez les instructions de dosage sur l' emballage afin d'assurer une utilisation correcte.

Alors que vous avez besoin de repos périodiquement l'articulation touchée , il est également essentiel d'exercer la région. Cela ajoute force, la souplesse et le soutien à la zone à problème . Puisque vous êtes souffrant tendinite calcifiante de la jambe , les activités à faible impact sont la poursuite de choix . Vélo et la natation peuvent exercer la région tout en mettant peu de stress sur les genoux ou les chevilles . Essayez d' intégrer l'exercice dans la plupart des jours de la semaine . Cependant , vous aurez envie de consulter votre médecin avant de s'engager dans n'importe quel régime d'exercice . Il peut recommander que vous cherchez sur la thérapie physique à la place.
Professional Care

Si ces mesures d'auto- soins échouent, une intervention médicale est souvent nécessaire . L'un des plus courants est l'utilisation de stéroïdes. Les stéroïdes fonctionnent très similaire aux AINS , en diminuant l'inflammation et réduire la douleur . Et tout comme les AINS , ce qui peut ouvrir la voie à la guérison .

Votre médecin peut aussi croire que vous pourriez bénéficier d'une thérapie physique. Kinésithérapeutes non seulement établir des exercices spécifiques pour améliorer votre force et flexibilité , mais ils modifient également la posture et le mouvement pour soulager le stress causant l'usure et aux déchirures liées à la tendinite calcifiée .

Dans les cas les plus graves ( ou d'autres traitements sont inefficaces ) , la chirurgie peut être nécessaire de corriger la calcification du tendon . Les dépôts de calcium sont essentiellement divisés par une arthroscopie . D'autres cas peuvent être résolus avec des ondes de choc dirigées dans le domaine de la calcification de briser également les dépôts .