Les blessures au tendon péronier

Le tendon péronier est un tendon essentiel qui relie les muscles de la jambe au pied . Il apporte son soutien au pied et peut supporter l'usure continue parce que chaque mouvement exerce une pression sur le tendon . Il ya quelques catégories de blessures qui peuvent survenir ainsi que des traitements généralisées pour une bonne cicatrisation . Péronier Tendon Fonction

Il ya deux tendons péroniers qui sont faites de fiborous , rigide , tissu . Ils courent le long de la partie extérieure de la cheville , et se fixent à la partie extérieure du pied à la partie centrale et la plus large du pied . L'autre tendon s'étend un peu plus loin et se fixe juste sous la voûte . Le tendon péronier fournit pied avec la stabilité et protège la cheville des entorses graves .
Blessures Tendinite

Souvent associée à la surexploitation et le mouvement de la cheville répétitif à travers le sport et les activités sportives , tendinite est l' inflammation des tendons . Une entorse de la cheville peut également causer des tendinites . Les symptômes de la tendinite sont la douleur , l'enflure et la cheville se sentent au chaud si vous le touchez . Il fait chaud parce que le corps envoie du sang dans la région pour soigner la tendinite .

Aiguë larmes

Comme son nom l' indique, les larmes se produisent d'une forte traumatisme soudain . Ces blessures se produisent souvent lorsque les " rouleaux " une personne sa cheville . Si le roulement est modérément brusque , il y aura une déchirure des tendons de la cheville avant " pauses . " Les symptômes sont la douleur , de l'enflure , des ecchymoses et de l'instabilité ou de la faiblesse dans le pied et la cheville blessée . Vous pouvez aussi avoir les larmes aiguës par des activités répétitives . Si vous avez des larmes récurrents dans le tendon , le processus de guérison peut raccourcir le tendon et soulever l'arc , ce qui peut nuire à votre foulée.
Dégénérative larmes

Aussi connu comme tendinose , cette blessure se produit sur ​​une longue période d'utilisation conforme . Plutôt que de larmes identifiables dans le tendon , le tendon devient tendue et lâche. Il peut même devenir si mince qu'elle commence à s'effilocher . Les symptômes comprennent , sur et en dehors douleur près de la cheville à l'extérieur , la perte de la stabilisation de la cheville , la cheville faiblesse et l'arc soulevant au-delà de sa position normale .
Subluxation

se produit quand les tendons glissent hors de leur position typique . Il peut s'agir d' une anomalie génétique dans la forme du pied qui apparaît à la naissance. Subluxation peut également se produire à partir d'un traumatisme grave , notamment une entorse de la cheville . Larmes à l'aileron ( tissus qui soutiennent les tendons ) peuvent également conduire à une forme chronique de subluxation . Les symptômes sont une sensation de claquement dans le tendon près de l'astragale , sur et en dehors douleur juste derrière l'astragale extérieur, et bien sûr une cheville faible ou perte de stabilité .
Traitements courants

le traitement peut varier selon les blessures , et votre médecin vous donnera des traitements spécifiques , mais ce qui suit est utile après un traumatisme ou une douleur continue . Immobiliser le pied; un plâtre ou une attelle peut être nécessaire . Prendre des médicaments anti-inflammatoires pour réduire l'enflure . Utiliser la thérapie de glace , la chaleur ou les ultrasons pour éliminer la douleur et calmer l'enflure. Si vous améliorez , physiques légers étirements peuvent bénéficier les tendons . Un médecin peut vous fournir avec une attelle pour soutenir les tendons blessés . Enfin , la chirurgie peut être la meilleure option pour réparer des tendons déchirés et inutilisables .