Comment savoir si une cheville est enveloppée trop serré

Un glissement descendant quelques marches ou tomber sur le terrain de football pourrait vous laisser dans le besoin d'une enveloppe de cheville . Enveloppements cheville favorisent la guérison lorsqu'il est appliqué correctement. Complications vasculaires graves peuvent se produire lorsque la cheville est enveloppé trop serré . Prenez soin d'éviter d'autres blessures en examinant l'étanchéité de votre enveloppe de la cheville . Instructions
Le 1

le pouls situé sur le dessus du pied . L'impulsion doit se sentir forte et régulière . Desserrer l'enveloppe de la cheville si l'impulsion se sent faible ou irrégulier .
2

Évaluer la couleur et la température des orteils . Les orteils doivent se sentir au chaud et rose . Appuyez sur chaque lit de l'ongle pour assurer la couleur rose revient rapidement. Desserrer l'enveloppe de la cheville si les orteils sont en sueur ou ont une coloration gris, violet ou bleu .
3

Effectuer le test doigt coulissant . Vous devriez être capable de glisser un doigt entre l'enveloppe de la cheville et la peau . Cela permettra à la salle de la cheville à la houle .
4

Notez tout engourdissement ou des picotements dans les orteils . C'est un signe de mauvaise circulation .
5

Continuez à vérifier cheville enveloppe étanchéité . Gonflement ou mouvement pourrait faire l'enveloppe de la cheville serrer .