Exercices pour les patients victimes d'AVC qui ont perdu la mobilité sur le côté droit

patients victimes d'AVC ont souvent une perte de mobilité sur un côté du corps . Il est important de commencer un programme d'exercice complet dès qu'un patient est en mesure d'améliorer la coordination entre les deux côtés du corps . Une période d'inactivité peut entraîner la perte de mobilité . Aerobic Exercise

Effectuer activité aérobique régulière de trois à sept jours par semaine pendant 20 à 60 minutes pour aider à améliorer la mobilité dans le côté droit . Marcher devrait être le premier exercice effectué pour aider à améliorer la coordination entre les côtés gauche et droit . Mouvement lent avec le côté droit permettra d'améliorer le plus d'activité est effectuée . Utilisez un tapis roulant à une vitesse lente pour améliorer la coordination entre les deux côtés du corps . Un tapis roulant permet un mouvement constant qui contribue à améliorer la capacité du patient à se déplacer de façon uniforme. Tapis de course sont facilement ajustés comme la force du patient sur ​​le côté droit s'améliore.
Amplitude de mouvement

exercices qui améliorent l' amplitude des mouvements du patient doivent être effectués chaque jour pour aider améliorer la coordination entre les deux côtés du corps . L'étirement des muscles aidera à améliorer la capacité du corps à se déplacer. Faites des étirements avant et après une activité aérobie . Facilitation musculaire proprioceptive ( PNF ) tronçons sont étendues les plus efficaces disponibles à un patient de course à mobilité réduite. PNF mélange volontaire et involontaire contraction musculaire pour aider à améliorer la fonction musculaire .

Un partenaire est nécessaire au cours de ces périodes. Vous avez le partenaire étendre le bras ou la jambe du patient au point où il ya un léger inconfort . Maintenez l'étirement pendant 10 secondes , puis relâchez . Le bras ou la jambe est alors poussé en direction du corps et maintenus pendant 30 secondes. Le tronçon est libéré à la position déployée et maintenue pendant 30 secondes .

Musculation

Effectuer des exercices de musculation pour renforcer les muscles une fois la mobilité a commencé à améliorer . Choisissez un programme de poids qui exerce uniformément les deux côtés du corps pour aider à améliorer la coordination . Effectuer plusieurs répétitions avec des poids légers des deux côtés jusqu'au retour de la mobilité . Effectuez l'une à trois séries de huit à 15 répétitions deux à trois jours par semaine , exerçant les principaux groupes musculaires dans les bras et les jambes .