Qu’est-ce que la nervosité positive ?

Nervosité positive est un état d’excitation et d’anticipation accrus qui peut améliorer les performances dans des situations difficiles. On en fait souvent l’expérience avant des événements importants, comme une prise de parole en public, des entretiens d’embauche ou des compétitions sportives.

Bienfaits de la nervosité positive :

* Améliore la concentration : Les nerfs peuvent aiguiser la conscience et l’attention aux détails

* Augmente le temps de réaction : Être excité permet des réponses plus rapides

* Motive à faire un effort supplémentaire : Les nerfs donnent un coup de pouce supplémentaire pour être encore plus performants

Exemples de nervosité positive

- Un chanteur peut avoir des papillons dans le ventre avant de se produire sur scène, mais lorsqu'il sort, il se comporte exceptionnellement bien parce que ses nerfs lui donnent de l'énergie et de l'excitation.

- Un entrepreneur, anxieux alors qu'il présente un plan d'affaires à des investisseurs potentiels, fait un très bon argumentaire ; les nerfs donnent ce coup de poing final

Cependant, il est important de gérer la nervosité de manière appropriée, car une nervosité excessive peut submerger et nuire aux performances.