Comment marcher avec une jambe dans le plâtre

Un casting est appliquée à la jambe lorsque l'os est cassé ou quand la jambe est dans l'impossibilité de supporter le poids . Si votre jambe dans le plâtre , cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas marcher , mais cela signifie généralement que vous ne pouvez pas marcher sans aide . Béquilles vous permettent de marcher sans l'aide d'une autre personne , et d'apprendre à se déplacer avec des béquilles améliore considérablement votre mobilité . Choses que vous devez
Béquilles
Afficher Instructions
Le 1

Réglez vos béquilles à la bonne hauteur . Le top des béquilles doit être comprise entre un et deux pouces au-dessous de l'aisselle quand vous vous tenez debout. Les poignées doivent être encore avec la ligne de votre hanche .
2

Faites glisser les béquilles sous les aisselles et les poignées poignée fermement . Votre poids doit reposer non pas sur vos aisselles mais sur vos mains .
3

Penchez attentivement , en plaçant les extrémités des béquilles un pied devant vous sur le sol.

4

Balancez votre poids vers l'avant comme si vous meniez avec votre pied blessé , mais prendre le poids sur les béquilles , plutôt que sur ce pied.
5

Apportez le pied qui n'est pas en un jeté en avant comme vous le feriez normalement .
6

Répétez jusqu'à ce que le mouvement se sent normal.