Comment soutenir une jambe cassée

Pour guérir d'une jambe cassée , vous devez rester sur la jambe et passer quelques semaines de détente tandis que les os grandissent ensemble. Tout en vous relaxant pendant quelques semaines sonne comme un régal , le travail manquant et la douleur et l'agitation compliquer le processus de récupération . Une des parties les plus importantes de reprise implique en gardant votre jambe cassée soutenu pour favoriser la guérison progressive . Bien que les situations que vous rencontrez peuvent pas offrir les meilleures situations pour soutenir des membres cassés , vous devez apprendre à faire preuve de créativité pour accélérer votre temps de récupération . Choses que vous devez Dining
bénévoles ou chaise de cuisine
activités fixes de télévision
inclinable ou fauteuil
hôpital ou lit réglable
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rester hors de la jambe autant que possible . Demandez à quelques amis ou parents à faire du bénévolat le temps de rester avec vous que leur horaire le permet . Demandez aux bénévoles vous aider en apportant vos repas et vous aider de haut en bas que vous devez aller aux toilettes ou faire d'autres démarches nécessaires dans la maison ou à l'extérieur de la maison.
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Gardez le casting sur votre jambe . Alors que le plâtre devient vite ennuyeux, vous empêche de dormir à cause de l'impossibilité de plier la jambe et les démangeaisons inévitable sous le plâtre , vous devez garder le plâtre pour tenir votre jambe en place afin que les os guérissent .

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Soutenez votre jambe à une altitude plus élevée que votre corps en utilisant une salle à manger ou une chaise de cuisine . Le président met la jambe plus haut que vos hanches et , à la différence des oreillers , offre un soutien constant qui n'a pas aplatir ou vous permettre de rouler sur le côté et de son support .
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Créer un emplacement central pour vous . Localisez votre télévision dans la même pièce que vous dormez et tenter de faire seulement des voyages nécessaires, telles que des excursions dans les toilettes . Tenter de reprogrammer des obligations en dehors - la - maison, tels que les réunions et les pratiques , jusqu'à ce que vous avez complètement guéri . Choisissez un fauteuil , fauteuil ou lit ajustable à utiliser que votre poste de jour et de votre lit . Gardez vos pieds surélevée avec un deuxième , chaise dure ou en élevant le fond du lit pendant que vous dormez et pendant que vous regardez la télévision ou faire d'autres activités d'éveil .