Comment prévenir le développement d'un oignon

Les oignons sont une des plaintes les plus courantes des patients relèvent de podiatres , selon Paul Langer , DPM . Si elle n'est pas traitée dans les premiers stades de développement , un oignon ( hallux valgus ) peut évoluer vers un trouble de pied très douloureuse et débilitante . L'intervention précoce permet d'éviter le développement de oignons ou la douleur de l'oignon et de la nécessité pour la chirurgie de l'oignon ou un hallux valgus . Instructions
prévention
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oignons développent au fil du temps , et parfois sans douleur d'oignon , alors surveillez les signes physiques d'un oignon . Les premiers symptômes sont le gros orteil se déplaçant vers les orteils plus petits , l'inflammation rouge et une bosse sur l'articulation de base du gros orteil , et autres déformations du pied telles que hammertoe et orteils en griffe .

Inconfort d'un oignon peut être raidissement dans l'articulation du gros orteil du pied (arthrite) ou de la douleur sur le dessus ou sur le côté du gros orteil de la pression de la chaussure . Cependant, en général , la douleur de l'oignon est une profonde , terne " dans l'articulation " la douleur et qui peut interférer avec les activités quotidiennes .
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Identifier la gravité d'un oignon avant le traitement en se référant à la Manchester échelle , qui mesure la déviation médiale de l'articulation métatarsophalangienne ( MTP ) par rapport au gros orteil. L'échelle est constituée de photographies standardisées de pieds avec quatre catégories de hallux valgus : aucun --- mal - positionnement est inférieure à 20 degrés; doux - mal - positionnement est entre 20 et 30 degrés; modérée --- mal - positionnement est entre 30 et 50 degrés; grave - mal - positionnement est plus de 50 degrés
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intervenir plus tôt si le mal - positionnement est léger ( moins de 30 degrés ) en portant une attelle souple . et exerçant pieds par jour. Porter une attelle d' oignon qui permet de stabiliser l'arc et du métatarse du gros orteil tire à l'écart des plus petits orteils , de préférence pendant la marche, de sorte que la correction de l' oignon se produit à travers la plage de mouvement . Selon dynamique chiropratique, un pied qui se développe un oignon doit avoir un bon support pour la voûte plantaire longitudinale interne et de permettre la flexion de la première articulation du métatarse tout en marchant . Le orthopédique pied et de la cheville Société américaine recommande fréquentes , exercices pour les pieds simples pour éviter les affections du pied communs tels que les oignons et marteau .
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Consulter un professionnel de la santé avant de porter une attelle d'oignon si le degré de gravité est modérée . Pour aider à soulager la douleur de l'oignon , porter soutien de la voûte du médio-pied pour stabiliser les os du métatarse et un coussinet métatarsien pour redistribuer la pression former loin l'oignon douloureux en portant des chaussures .
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Si l'oignon est sévère, consulter un professionnel de la santé sur les différents types de chirurgie et les risques associés . Si une chirurgie d'oignon ( hallux valgus de ) est effectuée , porter une attelle d'oignon pour la réhabilitation post-opératoire , et sur ​​une base continue , pour aider à prévenir la récurrence de l'oignon .