Oignon Cure
chaussures Tight fait - doigts et des talons hauts sont les principales causes de oignons . En effet, dans une étroite zone des orteils , le gros orteil pousse contre les autres orteils , souvent de se retrouver au-dessus ou en dessous d'eux . Cela force la base du gros orteil vers l'extérieur , loin des autres bases d'orteil . Autres facteurs contributifs comprennent : l'hérédité , une déformation sévère flatfoot , étanchéité chronique du tendon d'Achille , pieds faibles , déséquilibre musculaire , et la polyarthrite rhumatoïde . Une bosse peut aussi se développer sur l'articulation de votre cinquième orteil , provoquant un " oignon Tailleur » ou « bunionette . "
Self-Care
L' étape la plus importante est de commencer à porter le bon type de chaussures . Chaussures en boîte de la rue , des chaussures de sport , chaussures en cuir souple , et sandales sont généralement de bons choix . C'est parce que , afin de soulager la pression sur l'oignon , vos chaussures doivent soutenir vos pieds et donner votre gros orteil assez de place conjointe de fléchir . De plus, la partie de la chaussure qui entoure le talon doit bien constater que le talon en place . Vous pouvez envisager de prendre vos chaussures dans un magasin ou à un podologue pour les faire tendus .
Vous pouvez également utiliser des oignons tapis bouclier ou séparateurs d'orteils sur les oignons . Cependant , assurez-vous que vos chaussures sont assez grand pour contenir confortablement le rembourrage supplémentaire . Moleskine ou de tampons remplis de gel peuvent aider à prendre la pression sur les différents domaines de orteils pour oignons touchés .
Autres mesures comprennent l' utilisation des orthèses pour aider à positionner vos pieds bien que vous touchez le sol lorsque vous marchez. Attelles oignon peut être porté la nuit pour aider à garder le pied droit déformé . Élingues oignons, qui sont généralement plus doux , sont portés avec des chaussures normales .
Une bosse de l'oignon qui grandit peut conduire à une inflammation du sac rempli de liquide autour de l'os . La réponse du corps est normalement de couvrir la bosse et l'os avec un cal de tissu de protection rigide. Imbibe chauds , sacs de glace ou des analgésiques comme l'aspirine et l'ibuprofène , sont souvent recommandés pour les oignons douloureux . Si vous utilisez des sacs de glace pour réduire l'inflammation , effectuer un massage de caresses de votre oignon dans la direction de l'organisme , pour favoriser la circulation du sang vers le cœur. Vaseline et une petite quantité de la laine d'agneau dans vos chaussures peuvent aider avec des ampoules de friction .
Traitement chirurgical
mesures d'auto - soins peut échouer . Si la douleur commence à interférer avec les activités quotidiennes , ou si vous avez une déformation sous-jacente , vous pouvez exiger un hallux valgus , ou ablation chirurgicale de votre oignon . De nombreuses techniques chirurgicales existent, sur la base de la sévérité d'un oignon . Leur but est d'enlever la bosse de l'oignon , de redresser l'orteil , et réduire la douleur au minimum.
