Qu’est-ce que la cardiomyopathie hypertrophique et comment l’éviter ?

Cardiomyopathie hypertrophique (HCM) est une condition dans laquelle le muscle cardiaque devient anormalement épais. Cela peut rendre difficile le pompage efficace du sang par le cœur, ce qui peut entraîner un certain nombre de problèmes, notamment :

* Essoufflement

* Douleur thoracique

* Étourdissements

* Vertiges

* Évanouissement

* Insuffisance cardiaque

L’HCM est souvent héréditaire, mais elle peut également être causée par d’autres facteurs, tels que l’hypertension artérielle, l’obésité et le diabète. Bien qu’il n’existe aucun remède contre la CMH, il existe des traitements qui peuvent aider à gérer la maladie et à prévenir les complications.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter la HCM :

* Contrôlez votre tension artérielle. L’hypertension artérielle est un facteur de risque majeur d’HCM. Parlez à votre médecin de votre tension artérielle et modifiez votre mode de vie pour la garder sous contrôle, par exemple :

* Avoir une alimentation saine

* Faire de l'exercice régulièrement

* Maintenir un poids santé

* Arrêter de fumer

* Limiter la consommation d'alcool

* Gérez votre poids. L'obésité est un autre facteur de risque de HCM. Essayez de maintenir un poids santé adapté à votre taille et à votre âge.

* Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice peut aider à renforcer votre cœur et à améliorer votre santé globale. Discutez avec votre médecin du type d’exercice qui vous convient.

* Contrôlez votre diabète. Le diabète est un facteur de risque de HCM. Si vous souffrez de diabète, il est important de contrôler votre glycémie.

* Évitez l'alcool et la fumée de tabac. L'alcool et la fumée de tabac peuvent endommager le cœur et augmenter votre risque de HCM.

* Consultez votre médecin régulièrement. Si vous avez des antécédents familiaux de CMH ou si vous présentez l'un des symptômes de la CMH, consultez votre médecin pour une évaluation.

Un diagnostic et un traitement précoces de la HCM peuvent aider à prévenir des complications graves.