Quelle est la meilleure défense contre l’étouffement ?

La meilleure défense contre l'étouffement est la prévention. Pour éviter l'étouffement, suivez ces conseils :

- Ne jamais manger ni boire en position couchée.

- Ne parlez pas et ne riez pas avec de la nourriture ou des boissons dans la bouche.

- Assurez-vous que les aliments sont coupés en petits morceaux, notamment pour les enfants et les personnes âgées.

- Évitez les aliments durs et collants, comme les noix, le pop-corn, les bonbons et les chewing-gums.

- Ne donnez jamais à un enfant de moins de 4 ans des aliments présentant un risque d'étouffement, comme des hot-dogs, des raisins ou des bonbons durs.

- Si vous avez des difficultés à avaler, consultez votre médecin.

Si quelqu'un s'étouffe, restez calme et suivez ces étapes :

1. Appelez immédiatement le 911 .

2. Si la personne est consciente et peut parler, encouragez-la à tousser.

3. Si la personne est inconsciente ou incapable de parler, donnez-lui cinq coups en retour. Pour ce faire, placez-vous derrière la personne et donnez un coup sec dans le haut du dos de la personne, entre les omoplates, avec le talon de votre main.

4. Si la personne s'étouffe encore, donnez cinq poussées thoraciques. Pour ce faire, agenouillez-vous à côté de la personne et placez le talon d'une main sur le sternum de la personne, entre les mamelons. Placez votre autre main sur votre première main et entrelacez vos doigts. Donnez cinq poussées rapides vers le bas, en comprimant la poitrine d'environ 2 pouces.

5. Continuez à donner des coups et des poussées thoraciques jusqu'à ce que la personne recommence à respirer, que l'objet soit expulsé ou que les secours arrivent.

Remarque : Si la personne est enceinte ou obèse, effectuez des poussées abdominales plutôt que des poussées thoraciques. Pour ce faire, placez vos mains sur le ventre de la personne juste au-dessus du nombril. Donnez cinq poussées rapides vers le haut, en comprimant l'abdomen vers l'intérieur et vers le haut.