Que faire si vous voyez quelqu'un s'étouffer ?

Si vous voyez quelqu'un s'étouffer, il est important d'agir rapidement. Voici les étapes à suivre :

1. Restez calme et évaluez la situation. Assurez-vous que la personne s'étouffe réellement et ne se contente pas de tousser ou d'avoir des haut-le-cœur.

2. Encouragez la personne à essayer de cracher l'obstruction. S'ils peuvent tousser, essayez de les aider en les encourageant à tousser avec force.

3. Si la personne ne peut pas cracher l'obstruction, effectuez la manœuvre de Heimlich. Il s’agit d’une série de poussées abdominales qui peuvent aider à déloger l’objet des voies respiratoires.

Pour effectuer la manœuvre de Heimlich :

* Tenez-vous derrière la personne et enroulez vos bras autour de sa taille.

* Fermez le poing avec une main et placez le côté pouce de votre poing contre l'abdomen de la personne, juste en dessous de son sternum.

* Saisissez votre poing avec votre autre main et tirez-le vers l'intérieur et vers le haut, en utilisant des poussées rapides et énergiques.

* Continuez à effectuer la manœuvre de Heimlich jusqu'à ce que l'objet soit délogé ou que la personne recommence à respirer.

4. Si la personne perd connaissance, commencez la RCR. La réanimation cardio-pulmonaire (RCR) est une technique vitale qui peut aider à maintenir le fonctionnement du cœur et des poumons d'une personne jusqu'à l'arrivée de l'aide médicale.

Pour effectuer une RCP :

* Agenouillez-vous à côté de la personne et placez le talon d'une main sur son sternum, juste en dessous de la ligne de son mamelon.

* Placez votre autre main sur la première main et entrecroisez vos doigts.

* Donnez à la personne 30 compressions thoraciques, en poussant fort et rapidement à une fréquence de 100 compressions par minute.

* Après 30 compressions thoraciques, donnez à la personne 2 insufflations. Pour ce faire, pincez le nez de la personne et couvrez-lui la bouche avec votre bouche, en soufflant jusqu'à ce que sa poitrine se soulève.

* Continuez à effectuer la RCR jusqu'à l'arrivée de l'aide médicale.

Remarque : Si la personne est enceinte, vous devrez peut-être modifier la manœuvre de Heimlich. Pour plus d'informations, reportez-vous aux directives de la Croix-Rouge américaine pour effectuer la manœuvre de Heimlich sur les femmes enceintes.