Comment traiter un viral froide

Les Centers for Disease Control and Prévention état ​​que plus de 200 virus peuvent causer le rhume. Les symptômes comprennent des maux de gorge , nez bouché, écoulement nasal, toux et fièvre légère . Depuis le rhume est virale , les antibiotiques ne fonctionnent pas . Il ya des choses que vous pouvez faire , mais pour traiter un rhume viral à la maison . Si vos symptômes ne s'améliorent pas dans les 10 jours , appelez votre médecin . Instructions
Le 1

Obtenir le repos approprié . Votre corps a besoin de temps pour se régénérer, et WebMD indique vous récupérer plus vite par le repos . Essayez de s'allonger autant que vous le pouvez , et ne pas s'engager dans une activité physique .
2

Hydratez votre corps . Buvez beaucoup de liquides - eau , thé, jus ou bouillon clair . Selon la clinique Mayo , l'eau chaude avec du miel peut desserrer la congestion et éviter la déshydratation .
3

Mangez des aliments légers, tels que le riz blanc ou de bouillon . Ne vous forcez pas à manger un grand repas . La soupe au poulet peut avoir des propriétés anti -inflammatoires et les avantages mucus éclaircie , précise la Clinique Mayo.
4

Prendre un analgésique over-the -counter contenant de l'acétaminophène , l'ibuprofène ou le naproxène . Suivez les instructions sur l'étiquette .
5

gargarisme à l'eau salée pour le soulagement des maux de gorge . La Clinique Mayo suggère d'apporter une solution d'eau salée avec un quart-moitié c. de sel dans 8 onces de l'eau chaude .
6

Soulager les symptômes nasaux . Pour un nez bouché, utilisez les décongestionnants contenant de la pseudoéphédrine . Suivez les instructions sur l'emballage . Vous pouvez également utiliser un spray nasal contenant une solution saline , ce qui peut ouvrir les voies nasales . WebMD précise , vous pouvez utiliser le spray de solution saline aussi souvent que nécessaire . Prenez antihistaminiques pour un nez qui coule . Suivez les instructions sur l'étiquette .
7

toux Treat . Utiliser des médicaments contre la toux et suivez les instructions sur l'emballage . Sucer des pastilles pour soulager démangeaison . Utilisez un humidificateur ou un vaporisateur dans votre chambre . Vous pouvez également essayer de remplir un évier avec eau chaude et inhaler la vapeur .